6 Pinakamahusay na Trek sa Ladakh para sa Lahat ng Fitness Level

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:32

Ang pinakamagagandang paglalakbay sa Ladakh ay may kasamang mga opsyon para sa lahat ng antas ng fitness at karanasan, at maraming kumpanya ng trekking sa Leh ang nag-aalok sa kanila kung ayaw mong mag-isa. Ang mga kumpanyang ito ay nagbibigay ng mga tolda, kabayo, gabay, at pagkain. Makikita mong nakakalat ang mga ito sa buong Main Bazaar ng Leh, kung saan maaari ka ring umarkila ng mga gamit para sa trekking sa Venture Ladakh.

Bilang kahalili, kadalasan ay posible na maglakbay nang nakapag-iisa at manatili sa mga simpleng homestay accommodation sa nayon, na may mga pagkain. Ang mga homestay ay nagbibigay sa mga taganayon ng malugod na karagdagang pagkukunan ng kita, na tumutulong sa pag-iingat ng wildlife kabilang ang bihirang snow leopard. Tandaan na ang mga pasilidad ay napakasimple sa mga tradisyunal na tahanan ng pagsasaka, at ang mga shower at maayos na banyo ay bihira.

Malamang na makakahanap ka ng malaking pagkakaiba-iba sa presyo sa pagitan ng mga kumpanya ng trekking. Sinasalamin nito ang kalidad ng kagamitan, pagkain, at mga serbisyo, at talagang makakagawa ng pagbabago sa karanasang makukuha mo. Kabilang sa mga inirerekomendang kumpanya sa trekking ang Yama Adventures, Dreamland Trek and Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions, at Ladakhi Women's Travel Company (ang unang babaeng nagmamay-ari at nagpapatakbo ng trekking company sa Ladakh).

Markha Valley Trek: Pinakasikat

Ang mga kumpanyang nag-aalok ng Markha Valley trek ay nasa lahat ng dako sa Main Bazaar ng Leh. Huwag palinlang na isipin na ang paglalakbay na ito ay para sa lahat. Ito ay hindi isang madaling paglalakbay! Nangangailangan ito ng pagtawid sa dalawa o tatlong high altitude mountain pass (16, 000-17, 000 feet above sea level), pati na rin ang paggugol ng ilang gabi sa napakataas na altitude. Walang alinlangan, ang kaakit-akit ng paglalakbay na ito ay nagbibigay ito ng namumukod-tanging kumbinasyon ng kultura at pamumuhay ng Ladakhi, at mga matingkad na tanawin na may mga canyon at rock formation.

Ang Markha Valley ay matatagpuan sa pagitan ng Zanskar at Stok at mga hanay, sa timog ng Leh. Ang panimulang punto ng paglalakbay, sa Spituk, ay maginhawang matatagpuan wala pang 30 minuto mula sa Leh. Ang paglalakbay ay dumadaan sa Hemis National Park, at ang kalsada ay umaakyat lamang hanggang Zingchen sa park entry point. Ito ay isa sa pinakamalaking protektadong pambansang parke sa India at ang isa lamang sa hilaga ng Himalayas. May entrance fee na babayaran. Kung gusto mo, posibleng iwasan ang pagdadala ng tolda at magkamping palabas. Malawakang available ang mga village homestay accommodation, at mga tutuluyan sa mga lokal na tea house/parachute cafe (ginawa sa mga parasyut na ginamit ng militar para maghulog ng mga supply sa tropa).

• Tagal: 6-8 araw. Ang buong paglalakbay ay 10 araw.
• Level: Katamtaman hanggang masipag
• Mga Oras ng Trekking Bawat Araw: 4-6 na oras sa Day 1, 5-6 na oras sa Day 2, 7-8 na oras sa Day 3, 6-7 na oras sa Araw 4, 7-8 oras sa Araw 5, 1.5-3 oras sa Araw 6, 7-8 oras sa Araw 7, 3-4 na oras sa Araw 8.
• Ruta:Spituk-Zingchen-Kandala Base Camp-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Makakatipid ka ng isang araw sa pamamagitan ng pagsisimula sa Zingchen, sa halip na paglalakad sa kalsada mula sa Spituk. Ang paglalakbay na ito ay mayroon ding ilang mga pagkakaiba-iba ng ruta. Magdagdag ng akyat ng Stock Kangri kung sobrang fit mo.
• Mga Highlight: Panoramic na tanawin mula sa mga high altitude pass. Mga guho ng kuta sa Markha at Hankar. Isang pagbisita sa monasteryo ng Hemis sa pagtatapos ng paglalakbay.
• Kailan Pupunta: kalagitnaan ng Hunyo hanggang huling bahagi ng Setyembre.

Spituk-Stok Trek: Hemis National Park

Ang klasikong paglalakbay mula Spituk hanggang Stok ay isang mas maikli at mas madaling ma-access na variation ng Markha Valley Trek. Nagsisimula ito sa parehong ruta, mula sa Spituk, ngunit lumilihis sa Stock Pass. Ito ang tanging daanan sa paglalakbay at nasa 16,000 talampakan ito sa ibabaw ng dagat. Ang mga mahilig sa kalikasan ay maaaring gumugol ng ilang araw sa pananatili sa mahiwagang nayon ng Rumbak at tuklasin ang nakapalibot na Hemis National Park kasama ang mga sinanay na lokal na gabay. Ang lugar ay lalong maganda sa huling bahagi ng Hulyo kapag ang mga barley field ay namumulaklak. Kung sa tingin mo ay hindi mo kayang gawin ang buong paglalakbay, ang Zingchen papuntang Rumbak ay isang katamtamang kalahating araw na paglalakbay, at maaari kang bumalik mula doon nang hindi nakakaharap ang pinakamahirap na bahagi ng ruta.

• Tagal: 4-5 araw.
• Level: Madaling i-moderate.
• Mga Oras ng Trekking Bawat Araw: 4-6 na oras sa Day 1, 4-5 na oras sa Day 2, 4-5 na oras sa Day 3, 4 na oras sa Day 4.
• Route: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campsite-Stok.
• Mga Highlight: Mga tanawin ng Indus Valley mula sa Stok Pass. Flora at fauna sa Hemis National Park. Pagbisita sa Stok Palace sa pagtatapos ng paglalakbay.
• Kailan Pupunta: kalagitnaan ng Hunyo hanggang huling bahagi ng Setyembre.

Sham Trek (Likir-Temisgam): Para sa mga Nagsisimula

Bago sa trekking? Ito ang pinakamadaling paglalakbay sa Ladakh at isang magandang panimulang punto. Dadalhin ka nito sa mga nayon sa tuyong rehiyon ng Sham ng Ladakh, na matatagpuan sa hilaga lamang ng Indus River sa kanluran ng Leh. Ang panimulang punto, sa Likir, ay 1.5 oras mula sa Leh. Ang paglalakbay ay mainam para sa mga nagsisimula sa maraming kadahilanan: ito ay nasa mas mababang altitude kumpara sa maraming iba pang mga treks (lahat ng matataas na pass ay mas mababa sa 13, 000 talampakan sa ibabaw ng dagat), ang distansya sa pagitan ng mga pass ay medyo maikli, at ang mga homestay accommodation ay sagana. Ginagawa nitong posible na gawin ang paglalakbay nang walang mga porter at gabay. Gayunpaman, kahit na ang paglalakbay na ito ay madalas na tinutukoy bilang isang "baby trek", hindi ito nangangahulugan na ito ay walang mga hamon. Asahan ang medyo paakyat na paglalakad. Sabi nga, angkop ito para sa sinumang may average na fitness. Ang tanging disbentaha ay madalas na nakikita ang kalsada sa paglalakbay.

• Tagal: 4 na araw.
• Antas: Madali.
• Mga Oras ng Trekking Bawat Araw: 4-5 oras sa Araw 1, 2-3 oras sa Araw 2, 3 oras sa Araw 3 at 4.
• Route: Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
• Mga Highlight: Masungit at madalas na pagbabago ng landscape, plusmonasteryo sa Likir at Ridzong.
• Kailan Pupunta: Anumang oras mula sa huling bahagi ng Mayo hanggang huling bahagi ng Setyembre (bagama't maaari mong iwasan ang mas maiinit na kalagitnaan ng mga buwan).

Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): Mga Sinaunang Monasteryo

Apat sa mga pinakaunang nabubuhay na monasteryo sa Ladakh ay nasa ruta ng advanced na paglalakbay na ito, na mas mahirap kaysa sa sikat na Markha Valley. Ang paglalakbay ay nagbibigay ng isang kamangha-manghang pagkakataon upang kumonekta sa pamana ng rehiyon. Nagsisimula ito sa Lamayuru, mga 3 oras na biyahe sa kahabaan ng Srinagar-Leh Highway, sa pamamagitan ng Sham Valley. Ang di-malilimutang nayon na ito ay ang panimulang punto para sa maraming treks sa Ladakh. Bagama't may mga guesthouse ang nayon, ang Lamayuru Monastery ay kahanga-hangang nakatayo sa itaas lamang ng camping ground. Ang paglalakbay ay hindi maikakailang mahirap sa ilang bahagi ngunit ang kumikinang na malinaw na batis at tanawin ng Zanskar Range ay sulit!

• Tagal: 5-6 na araw.
• Level: Katamtaman hanggang masipag.
• Mga Oras ng Trekking Bawat Araw: 4-5 na oras sa Day 1, 5-6 na oras sa Day 2, 4-5 na oras sa Day 3, 5-6 na oras sa Araw 4, at 7 oras sa Araw 5.
• Route: Lamayuru--Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
• Mga Highlight: Lamayuru Monastery, ang pinakamatandang monasteryo sa Ladakh, ay itinayo noong ika-11 siglo at kung saan namagitan ang mistiko Naropa sa isang kuweba. Alchi Monastery, ipinagdiriwang para sa kahanga-hangang maagang mga Kashmiri Buddhist mural.
• Kailan Pupunta: kalagitnaan ng Hunyo hanggang huling bahagi ng Setyembre.

Padum-Darcha: Trans-Himalaya Trek

Bagaman ito ay isang napakahabang paglalakbay mula sa Zanskar sa Ladakh hanggang sa Lahaul sa Himachal Pradesh, hindi ito masyadong mahirap at isang magandang opsyon para sa sinumang magsasagawa ng trans-Himalaya trek sa unang pagkakataon. Mayroon lamang isang mataas na altitude pass, sa humigit-kumulang 16, 500 talampakan sa itaas ng antas ng dagat, at maraming homestay sa nayon at mga campsite. Magsisimula ang paglalakbay sa Padum, mga 2 araw na biyahe mula sa Leh na may magdamag na pamamalagi sa Kargil. Ito ay patungo sa Lugnak Valley, timog-silangan ng Zanskar, na ginamit sa kasaysayan para sa kalakalan sa pagitan ng Zanskar at Lahaul. Para sa karagdagang hamon, posibleng ikonekta ang trek na ito sa isa mula Lamayuru hanggang Padum. Gagawin nitong isang hindi malilimutang 20-araw na karanasan. Pinakamainam na gawin ang paglalakbay nang mas maaga kaysa sa huli, dahil may ginagawang kalsada sa pagitan ng Padum at Darcha.

• Tagal: 9 na araw.
• Level: Madaling i-moderate.
• Mga Oras ng Trekking Bawat Araw: 1.5 oras sa Araw 1, 5 oras sa Araw 2, 6-7 oras sa Araw 3, 4 na oras sa Araw 4, 4-5 oras sa Araw 5, 6-7 oras sa Araw 6, 6 oras sa Araw 7, 7 oras sa Araw 8, at 7 oras sa Araw 9.
• Route: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
• Mga Highlight: Phuktal monastery, isa sa mga pinaka-mindblowing monasteries sa India para sa hiwalay na lokasyon nito, na mapupuntahan lang sa pamamagitan ng trekking. Gombu Rangjom, isang kahanga-hangang monolitikong bato, patula na napapalibutan ng mga wildflower at grazing yaks.
• Kailanto Go: Hunyo hanggang Setyembre.

Zanskar Chadar Trek: Walking on Ice

Magsisimula ang pag-ulan ng niyebe sa mas matataas na rehiyon ng Ladakh sa katapusan ng Setyembre, na pinuputol ang Zanskar Valley sa ibang bahagi ng mundo sa loob ng siyam na buwan. Dahil ang nag-iisang kalsada ay hindi na maa-access, ang mga resourceful na residente ay naglalakad sa kahabaan ng nagyeyelong Zanskar River sa kasagsagan ng taglamig upang makapasok o makalabas sa rehiyon. Ang sheet ng yelo na nabubuo sa ilog ay tinutukoy bilang ang chadar. Kung ikaw ay fit, para sa isang pakikipagsapalaran at hindi alintana ang matinding lamig, maaari ka ring maglakad (o sa halip ay mag-shuffle at dumausdos sa madulas na yelo) sa ganitong paraan. Isang serye ng mga kuweba ang magiging matutuluyan mo bawat gabi, na nagbibigay ng proteksyon mula sa mapait na hangin.

• Tagal: 10 araw.
• Level: Isa ito sa pinakamahirap na paglalakbay sa India.
• Mga Oras ng Trekking Bawat Araw: Ang buong haba ng paglalakbay ay mahigit lang sa 100 kilometro (62 milya). Dapat sumaklaw ang mga Trekker sa average na 15 kilometro (9.3 milya) sa loob ng humigit-kumulang 5 oras bawat araw.
• Ruta: Ang mga paglalakbay ay sumusunod sa ilog mula sa Chilling village, mga 2 oras sa timog-kanluran ng Leh.
• Mga Highlight: Puro puting kagandahan ng trail, naglalakad sa yelo at umaakyat sa nagyeyelong bato.
• Kailan Pupunta: kalagitnaan ng Enero hanggang kalagitnaan ng Pebrero.