Ang Pinakamahusay na Mga Gym at Fitness Program sa Toronto

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:54

Ang pinakamahusay na mga gym at fitness program sa Toronto ay nag-aalok ng iba't ibang paraan upang maging fit para hindi ka mainip. Ang malawak na hanay ng mga gym at program na inaalok ay nakakatulong na panatilihin kang motibasyon at babalik para sa higit pa anuman ang iyong mga layunin sa fitness o antas ng fitness. Kung naghahanap ka ng bagong lugar para mag-ehersisyo, o isa pang opsyon para pagsamahin ang iyong routine sa pag-gym, narito ang pinakamahusay na mga gym at fitness program sa Toronto.

YMCA Cherry Street

Isang legacy na gusali mula sa 2015 Pan Am/Parapan Am Games na matatagpuan sa gitna ng paparating na Canary District, ang Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center ay puno ng mga fitness facility at amenities para sa buong pamilya. Dito makikita mo hindi lang gym at weight room kundi dalawang pool, cycling studio, kids' play area, 30, 000-square foot green roof, basketball court, indoor running track, at iba't ibang klase ng fitness class. na kinabibilangan ng yoga, pagsasanay sa kettlebell, boot camp at higit pa.

Miles Nadal JCC

Ang Miles Nadal Jewish Community Center sa Annex neighborhood ng Toronto ay isang tahimik na lugar para mag-ehersisyo at maraming maiaalok pagdating sa pagkuha at pananatiling fit. Dito makikita mo ang pinainit na tubig-alat na pool, whirlpool, steam roomat sauna sa mga locker room ng mga lalaki at babae, higit sa 90 mga klase sa pag-eehersisyo ng grupo bawat linggo, isang nakatuong libreng weight studio, pagsasanay sa martial arts at isang pangkat ng mga lubos na sinanay na instructor at trainer upang tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. Nag-aalok din sila ng mga nutritional program, nutritional counseling, wellness talks, meditation, massage at higit pa.

SURFSET Toronto

Kung gusto mo nang subukan ang iyong kamay sa pag-surf, ngunit hindi ka pa handang humarap sa isang tunay na alon, maaari mong maunawaan kung ano ang magiging karanasan (habang nakakakuha rin ng mahusay body workout) sa Surfset. Ang pag-eehersisyo dito ay gumagamit ng mga galaw na inspirasyon ng surfing, sa isang board na idinisenyo upang gayahin ang mga pisikal na pangangailangan ng surfing - nang walang karagatan. Ito ay isang pag-eehersisyo na nakatutok sa katatagan at pangunahing lakas, ngunit pinapagana din nito ang iyong buong katawan sa mga paraang hindi mo nakasanayan, na ginagawa itong isang mainam na paraan upang pasiglahin ang iyong fitness routine o makawala sa gulo ng pag-eehersisyo.

Fit Factory Fitness

Matatagpuan sa Downtown Toronto sa King at Spadina, ang Fit Factory Fitness ay pinamumunuan ng isang dating marine ng U. S. na may mahigit 28 taong karanasan sa pagsasanay sa fitness. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagiging nababato sa isang fitness program na malamang na hindi magiging problema dito dahil nag-aalok sila ng mahigit 200 klase bawat buwan. Ang tunay na military-style, dynamic, functional fitness program ay nakatuon sa boot camp, boxing at full body strength conditioning para sa matinding ehersisyo. Maaaring nakakatakot iyon, ngunit ang iba't ibang klase ay nangangahulugan na makakahanap ka ng bagay na babagayantas ng iyong fitness, kahit na baguhan ka. Ang Fitness Factory ay mayroon ding in-house nutritionist, smoothie bar para sa post-workout fuel at nag-aalok sila ng stretch therapy.

Barreworks

Itinatag noong 2012, ang Barreworks ang kauna-unahang Toronto studio na nagpakadalubhasa sa mga ballet barre-based na fitness class. Ang sistema ay binuo ng isang pangkat ng mga lokal na propesyonal sa sayaw at fitness at ginagamit ang ballet barre, mga resistance band, at mga weighted na bola para panatilihin kang toned, fit at payat – tulad ng isang mananayaw. Walang nakaraang karanasan o background ng sayaw na kinakailangan para kumuha ng mga klase kaya huwag mag-alala kung wala kang history ng sayaw. Pinagsasama ng mga workout ang fitness training, core conditioning, yoga at pilates sa isang kabuuang body conditioning class na nakatakda sa upbeat music.

Pursuit OCR

Gusto mo bang makaramdam muli bilang isang bata habang sa parehong oras ay nag-eehersisyo? Huwag nang tumingin pa sa Pursuit OCR, isang ganap na indoor obstacle course training center. Nag-aalok din ang 10, 000-square foot facility ng iba't ibang fitness class na mula sa cardio at strength training hanggang sa kettlebells, ropes classes, at kahit acroyoga. Kung mas interesado ka sa obstacle course, papaakyatin, bitin, indayan, tatakbo, at i-shimmy mo ang iyong daanan. Ang kurso ay idinisenyo para sa dalawang tao na patakbuhin ito nang sama-sama at para sa ilang mga koponan na nasa kurso nang sabay.

Spynga

Isang natatanging fitness program sa Toronto, pinagsasama ng Spynga ang yoga at pag-ikot salumikha ng isang masaya at mapaghamong full body workout. Ang kanilang signature na 60-minutong klase ay nagpapagugol sa iyo ng 30 minuto sa isang matinding pagbibisikleta upang palakasin ang iyong puso at pagkatapos ay lumipat ka sa banig para sa 30 minutong daloy ng yoga at magpalamig upang balansehin ang iyong katawan at kalmado ang iyong isip. Kung gusto mong mag-ehersisyo bilang isang pamilya, mayroon silang klase ng pamilya para sa edad na 8 at pataas. Nag-aalok din ang Spynga ng mga weight at circuit training class at magkahiwalay na yoga at indoor cycling class kung hindi mo gustong pagsamahin ang dalawa.