7 Nangungunang Traditional India Yoga Centers

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 11:04

Ang Yoga, bilang mahalagang bahagi ng Hinduismo, ay isinagawa sa India sa loob ng maraming siglo bilang isang paraan ng pagpapalaya sa isip, katawan, at espiritu. Sa mga nakalipas na taon, naging tanyag din ang yoga sa kanluran, na nagbibigay inspirasyon sa dumaraming mga tao na pumunta at mag-aral ng yoga sa India sa isang tradisyonal na setting. Mayroong maraming mga yoga center sa India, na nagbibigay ng lahat mula sa malalim na mga kurso hanggang sa mga flexible na drop-in na klase. Dahil nag-iiba-iba ang istilo ng yoga at diskarte sa pagtuturo sa bawat center, mahalagang pag-isipang mabuti ang iyong mga pangangailangan bago mag-apply.

Ang listahang ito ng mga tradisyonal na yoga school sa India ay magbibigay sa iyo ng ideya kung ano ang inaalok.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Ang Parmarth Niketan, kasama ang nakamamanghang bundok nito sa banal na bayan ng Rishikesh, ay isang napakagandang espirituwal na lugar para mag-aral ng yoga. Ang ashram ay nilagyan ng 1,000 silid sa walong ektaryang campus nito. Nagpapatakbo ito ng malawak na programa ng beginner yoga, Vedic heritage, at spirituality, at mga kurso sa pagsasanay ng guro. Ang mga pang-araw-araw na klase ay bukas din sa mga bisita. Ang isang sikat na atraksyon ay ang isang linggong internasyonal na Yoga Festival na gaganapin sa ashram tuwing Marso. Nagsasagawa rin ang ashram ng mga sagradong seremonya ng kasal sa India at isang Ganga aarti tuwing gabi.

• Address: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himalayas), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
• Tagal ng Kurso: Mula dalawang linggo hanggang isang buwan. Nagbibigay ng mga murang tirahan.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram ay itinatag ng anak ng "lolo" ng modernong yoga -- T. Krishnamacharya. Itinuro ni Krishnamacharya ang yoga sa parehong BKS Iyengar at Sri K. Pattabhi Jois. Gumawa siya ng indibidwal na istilo ng yoga na kilala bilang viniyoga, batay sa Hatha Yoga na inangkop upang umangkop sa iba't ibang pangangailangan. Ang Heart of Yoga ay isa sa pinakasikat na programa ng institute. Ito ay isang 120 oras, apat na linggong non-residential intensive na sumasaklaw sa mga pangunahing aspeto ng asana, pranayama, pilosopiya, pagmumuni-muni, at pag-awit. Inaalok din ang Vedic chanting at pranayama (paghinga) na mga kurso, kasama ng isang espesyal na 500 oras+ na International Teacher Training Program.

• Address: Bagong No.31 (Luma 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Tagal ng Kurso: Dalawa hanggang apat na linggo.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Ang kilalang Institute na ito ay umaakit ng mga seryosong estudyante ng yoga mula sa buong mundo. Nagsasagawa ito ng mga regular na klase sa Iyengar Yoga (isang anyo ng Hatha Yoga na nakatutok sa mga postura) para sa lahat ng antas. Ang mga espesyal na klase ay gaganapin din para sa mga kababaihan, mga bata, at mga may problemang medikal. Sa kasamaang palad, maaaring magkaroon ng dalawang taong paghihintay upang makakuha ng lugar sa Institute. Habang binibigyang-diin ng Institute ang malalim na pag-aaral ng yoga, ang mga mag-aaral ay kinakailangan ding magkaroon ng malaking karanasan sanagsasanay ng Iyengar Yoga.

• Address: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Tagal ng Kurso: Isang buwan. Pinakamataas na anim na klase ang maaaring madaluhan bawat linggo. Hindi ibinigay ang tirahan.

Ashtanga Institute, Mysore

Matatagpuan sa Mysore at pinamamahalaan ng mga inapo ng pinagpipitaganang guru na si Sri Krishna Pattabhi Jois, na nagturo ng yoga doon mula 1930s hanggang sa kanyang kamatayan noong 2009, nag-aalok ang Ashtanga Institute ng patuloy na intensive ashtanga yoga classes sa buong taon. Ang mga klase ay para sa mga seryosong estudyante lamang, at ang mga lugar ay higit na hinahanap. Kinakailangang mag-apply nang hindi bababa sa dalawang buwan nang maaga. Walang ibinibigay na tirahan ngunit maraming mahahanap sa malapit.

• Address: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Tagal ng Kurso: Minimum ng isang buwan, hindi hihigit sa anim na buwan.

Bihar School of Yoga, Munger

Ang Bihar School of Yoga ashram ay itinatag noong 1964 ni Swami Satyananda Saraswati, isang estudyante ng Swami Sivananda Saraswati (isa sa mga pinakadakilang master ng yoga noong ika-20 siglo, na nagtatag ng Divine Life Society sa Rishikesh). Ito ay isang napakalumang-paaralan na lugar na nagtuturo ng isang buong yogic na pamumuhay. Isinasama ng Satyananda Yoga ang mga tradisyonal na postura, paghinga, at pagmumuni-muni. Gayunpaman, kung pumapasok ka sa paaralan, makikita mo na ang mga postura ay bihirang gawin doon. Sa halip, ang diin ay sa trabaho (serbisyo) at pagmumuni-muni. Ang mga mas interesadong dumalo sa isang kurso sa yoga ay gagawinmas mabuting mag-enroll sa offshoot na Bihar Yoga Bharati, na mas bukas sa mga dayuhan.

• Address: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344)222430.
• Tagal ng Kurso: Apat na buwang residential course sa Yogic Studies, mula Oktubre hanggang Enero bawat taon.

Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala at Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta Centers and Ashrams ay itinatag noong 1959 ni Swami Vishnudevananda, isa pang disipulo ni Swami Sivananda Saraswati. Ang mga pagtuturo ay batay sa limang punto ng yoga-posture, paghinga, pagpapahinga, pagmumuni-muni, at diyeta. Nag-aalok ang mga ashram ng mga drop-in na klase, pati na rin ang mga kurso sa yoga at meditation. Ang mga kurso sa yoga at pagmumuni-muni ng baguhan ay napakapopular. Inaalok din ang mga Bakasyon sa Yoga at Pagsasanay ng Guro, na nananatili sa ashrams.

• Address: Neyyar Dam, Trivandrum district, Kerala. Ang Sivananda ashram sa Madurai, Tamil Nadu, ay mas maliit at mas kilalang-kilala. Email: [email protected]
• Tagal ng Kurso: Mula dalawa hanggang apat na linggo.

Yoga Institute, Mumbai

Ang Yoga Institute ay ang pinakalumang organisadong sentro ng yoga sa mundo. Ito ay itinatag noong 1918 ni Shri Yogendraji, isang alagad ni Shri Paramhamsa Madhavadasji (isang kilalang yoga master mula sa Bengal). Ang Institute, bagama't hindi gaanong kilala gaya ng ilan sa iba pang mga yoga center ng India, ay nag-aalok ng hanay ng mahuhusay na kurso, workshop, at kampo. Ang mga therapeutic he alth camp ay partikular na interesado. Ang mga ito ay naglalayong pagtagumpayan ang tiyakmga karamdaman kabilang ang mga problema sa puso at paghinga, hypertension, diabetes, mga kondisyong orthopaedic, at mga isyung nauugnay sa stress. Mayroon ding mga espesyal na programa para sa mga bata at buntis na kababaihan.

• Address: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Tagal ng Kurso: Mula dalawa hanggang 21 araw. Idinaraos din ang mga regular na klase sa yoga.