5 He althy Escapes sa New England at New York State

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:46

Naghahanap ka bang lumayo sa lahat ng ito? Mag-unwind? Mag-relax? Pabatain? Well, ang New England ay may ilang mga spa resort at yoga retreat na maaaring punan ang bayarin. Narito ang isang sampling ng ilan sa malusog na pagtakas ng New England.

1. Canyon Ranch

Ang "lupain ng mga ahhhs" ay mas malapit kaysa sa inaakala mo! Ang spa escape na ito sa Berkshires ng western Massachusetts ay nag-aalok sa iyo ng pagkakataong maging aktibo o hindi aktibo hangga't gusto mo. Kabilang sa maraming mga alok, makakahanap ka ng mga pribadong pagsusuri at konsultasyon sa kalusugan, touch therapy, spiritual wellness, meditation, acupuncture, cooking classes, hair and skin treatments, aquatic therapy, yoga at marami pang iba.

Lokasyon: Lenox, Massachusetts

Mga Aktibidad: Nag-aalok ang Canyon Ranch ng buong hanay ng mga serbisyo sa spa, mga aktibidad sa fitness, at mga pagkakataon para sa mas mataas na espirituwal na kamalayan, kalusugan at pagpapagaling.

Dining: Malusog at gourmet na mga seleksyon ang makikita mo sa Canyon Ranch.

Accommodations: Ang iyong all-inclusive na pamamalagi ay magtatampok ng mga pagkain, mga serbisyo sa spa, mga aktibidad sa fitness, at mga tirahan sa 126 na silid na inn; pumili mula sa isang deluxe room, executive room o isang luxury suite. Dapat na hindi bababa sa 14 taong gulang ang mga bisita. Maaaring gumawa ng mga pagsasaayos upang mapaunlakan ang maliliit na aso.

Rates: Nagsisimula ang mga rate sa $939 bawat gabi. Ang mga rate ng package ay nag-iiba depende sa panahon, ang haba ng pananatili at mga serbisyong nais.

Mga Review: Basahin ang mga review ng Canyon Ranch sa TripAdvisor.

Para sa higit pang impormasyon: Tawag nang walang bayad: 800-742-9000.

2. Ang Spa sa Norwich Inn

Ang country spa resort na ito na pag-aari ng Mashantucket Pequot Tribe ay ang perpektong lugar para sa isang malusog na retreat. Ang setting? Apatnapu't dalawang ektarya ng mga perennial garden, kakahuyan, at natural na spring-fed pond. Hindi ka na ba nakahinga nang maluwag?

Lokasyon: Norwich, Connecticut

Mga Aktibidad: Makakakita ka ng buong seleksyon ng mga body treatment; mga pambalot sa katawan; mga paggamot sa pagpapaganda; mga aktibidad sa fitness; mga programa para sa pagpapanibago ng isip, katawan, at espiritu; pagbabasa ng tarot card; Mga ritwal ng Ayurvedic at higit pa.

Dining: Naghahain ang Kensington's Restaurant ng tradisyonal na New England cuisine na may malawak na hanay ng mga vegetarian at vegan na opsyon. At nag-aalok ang Ascot's Pub ng tradisyonal na New England tavern fare na may twist.

Accommodations: Manatili sa Georgian-style inn, dating noong 1929, o pumili ng pribadong villa na may maaliwalas na fireplace at karagdagang privacy.

Mga Review: Basahin ang mga review ng Spa sa Norwich Inn sa TripAdvisor.

Para sa mga rate at higit pang impormasyon: Tumawag sa 860-425-3500 o toll-free, 800-ASK-4-SPA.

3. Topnotch Resort

Vermont's Topnotch Resort ay nag-aalok ng 35,000-square-foot spa, kumpleto sa skin care clinic, beauty salon, solarium, year-round heated pool, weight training atmga fitness class, lahat nang hindi isinasakripisyo ang kasiyahan ng isang Vermont mountain resort.

Lokasyon: Stowe, Vermont

Mga Aktibidad: Makakahanap ka ng higit sa 100 spa treatment at fitness program at package na magbibigay-daan sa iyong magplano ng customized at malusog na pagtakas.

Dining: Ang menu sa Flannel, ang signature restaurant sa Topnotch, ay nagtatampok ng mga sariwa, Vermont-harvested na sangkap.

Accommodations: Pumili ng isang hotel room o suite o ng iyong sariling resort home. Available ang mga online na reservation.

Mga Review: Basahin ang mga review ng Topnotch Resort sa TripAdvisor.

Para sa higit pang impormasyon: Tumawag sa 802-253-8585 o toll-free, 800-451-8686.

4. Kripalu Center for Yoga and He alth

Kung santuwaryo ang hinahanap mo, pumunta sa retreat na ito sa Berkshires ng western Massachusetts na tinawag ng Newsweek magazine na isa sa pitong "hindi nasisira, natatanging destinasyon" sa mundo.

Lokasyon: Stockbridge, Massachusetts

Mga Aktibidad: Ang diin sa Kripalu ay ang pagtingin sa loob, at makakahanap ka ng mga workshop sa yoga, meditation at YogaDance-isang natatanging kumbinasyon ng yoga at aerobic dance. Inaalok din ang mga serbisyong pangkalusugan, kabilang ang masahe, touch therapy, pangangalaga sa balat at katawan at higit pa. Mayroon ding pribadong beach sa Lake Mahkeenac para sa paglangoy at paglubog ng araw.

Accommodations: Pumili mula sa pribado, semi-private o dormitory-style na accommodation. Simple lang ang lahat ng lodging facility, walang telepono o telebisyon.

Mga Rate: AAng iskedyul ng mga bayarin para sa mga serbisyo sa sining ng pagpapagaling ay magagamit online. Para sa mga presyo ng overnight accommodation, magrehistro online o tumawag sa numero sa ibaba.

Mga Review: Basahin ang mga review ng Kripalu sa TripAdvisor.

Para sa higit pang impormasyon: Tumawag sa 413-448-3152 o toll free, 866-200-5203. Maaari mo ring gamitin ang online na form na ito upang humiling ng kopya ng komprehensibong catalog ng programa ng retreat.

5. Omega Institute

Isipin ang summer camp para sa mga matatandang naliwanagan sa espirituwal. Ang eclectic na retreat na ito sa kalapit na New York State ay nag-aalok ng abalang iskedyul ng mga programa na idinisenyo upang pangalagaan ang isip, katawan, puso at espiritu. Maaaring samantalahin ng mga bisita ng Omega ang natural na setting ng property para talagang huminga ng malalim at mag-stretch, sumasali man sa yoga therapy, nagsasanay sa pag-iisip o dumalo sa mga workshop.

Lokasyon: Rhinebeck, New York

Mga Aktibidad: Ang mga workshop, kumperensya at retreat Ang mga host ng Omega ay marami at magkakaibang, at mapupuno mo rin ang iyong mga araw ng yoga, Tai Chi, pagmumuni-muni, paggalaw mga klase, mga appointment sa wellness center at masustansyang pagkain.

Accommodations: Bagama't malugod na tinatanggap ang mga bisita sa araw (kinakailangan ang "commuter fee"), upang tamasahin ang buong benepisyo ng isang wellness escape, gumugol ng ilang araw sa nakaka-inspire na setting na ito, kung saan Ang mga simpleng tuluyan ay mula sa mga camping site na may shared bath facility hanggang sa mga deluxe cabin na may pribadong paliguan.

Mga Rate: Kasama sa mga rate ng bawat tao ang tatlong pagkain bawat araw, paggamit ng mga pasilidad at pang-araw-araw na iskedyul ng mga programa at aktibidad. May mga karagdagang singil para sakursong tuition at wellness services.

Para sa higit pang impormasyon: Tumawag sa 845-266-4444 o toll free, 877-944-2002.