Ano ang Isusuot sa Hiking: Ibinahagi ng mga Eksperto ang Pinakamagagandang Damit sa Hiking

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:32

Sa Artikulo na Ito

Fresh air, a sense of accomplishment, at mga oras na ginugol sa isang magandang lugar-iyon ang ilan sa pinakamagagandang bahagi ng hiking. Ang pinakamasamang bahagi? Chaf, pawis na damit, at masakit na paa. Sa kabutihang palad, ang pinakamasamang bahagi ay (karamihan) maiiwasan kung susundin mo ang ilang pangunahing alituntunin tungkol sa kung paano manamit para sa paglalakad.

Ang pagbibihis ng maayos para sa paglalakad ay hindi tungkol sa fashion. Ito ay tungkol sa pagpapanatiling komportable at ligtas ka. Ang iyong damit at gamit ay kailangang gumalaw sa iyong katawan, kaya iwasan ang maong at mabibigat na tela. Mahalaga rin na magsuot ng damit na nagpapanatili sa iyo na ligtas, kabilang ang mga sapatos na alam mong hindi magbibigay sa iyo ng mga p altos at mga materyales na idinisenyo upang mabilis na matuyo, para hindi ka biglang magyelo kapag humakbang ka sa lilim na nakasuot ng damit na basang-basa sa pawis.

Sa kabutihang palad, hindi mo kailangang gumastos ng daan-daan para sa bagong gear o sundin ang mga kumplikadong panuntunan. Ang pag-alam kung ano ang isusuot sa paglalakad ay madali. Narito ang iyong go-to cheat sheet.

What to Wear on Top

Walang mahirap-at-mabilis na sagot sa kung anong istilo ng shirt ang isusuot sa itaas, ngunit may ilang feature na malamang na gusto mo. Maghanap ng mga kamiseta na may flat-lock na tahi para maiwasan gasgas at pamumula. Ang mga flat-lock na tahi ay nag-uugnay sa mga piraso ng tela mula sa dulo sa halip na magkakapatong. Na lumilikha ng napakakinisang mga tahi ay mas malamang na makairita sa iyong balat.

Tiyaking anumang isusuot mo sa itaas ay moisture-wicking at mabilis na natutuyo. Ang ibig sabihin ng moisture-wicking ay dadalhin nito ang iyong pawis sa panlabas na layer ng tela, at ang mabilis na pagkatuyo ay nangangahulugan na maaari kang pumunta mula sa basang basa hanggang sa halos matuyo sa loob ng ilang minuto. Ang mga tela na hindi nakakatugon sa mga pamantayang ito ay kinabibilangan ng cotton at linen, na dapat palaging iwasan para sa hiking. Ayon kay Nicole Snell, isang gabay sa Fjällräven at gabay sa pakikipagsapalaran sa Black Girls Trekkin' na nakabase sa L. A., isaalang-alang ang natural o pinaghalong lana para sa pinaka maraming nalalaman na opsyon. "Ang lana ay makahinga, pinapanatili kang mainit kahit na basa ito, pinapalamig ka kahit na mainit, at isang matibay na materyal," sabi ni Snell.

Dapat palagi kang may dalang jacket na hindi tinatablan ng tubig, kahit na sa mga araw na pag-hike kung saan ang hula ay nangangailangan ng araw. Sa kabutihang palad, maraming mga jacket mula sa mga tatak tulad ng Stio, Arc'teryx, at Eddie Bauer ang nakatiklop sa sarili nilang mga panloob na bulsa, na sumasakop sa kaunting espasyo sa iyong hiking pack. Maghanap ng jacket na may DWR (waterproof coating), at karagdagang waterproof rating kung madalas kang mag-hike sa mga basang kondisyon. Ang mga jacket ay na-rate sa isang mm moisture scale, depende sa brand. Maghanap ng isang bagay na may rating na 16, 000mm (16K) o mas mataas kung inaasahan mong makakaranas ng malakas na ulan.

Ano ang Isusuot sa Ibaba

Pagpapasya kung ano ang isusuot sa ibaba habang nagha-hiking ay halos kapareho ng kung ano ang isusuot sa itaas: kumportable at mabilis na pagkatuyo na tela.

Shorts, pantalon, o kahit hiking skirt o skorts ay lahat ng magandang opsyon, depende sa iyong personal na kagustuhan. Kung long-distance hiking ka, siguraduhing subukanang iyong ilalim na layer sa iyong pack upang matiyak na ang iyong shorts ay hindi sumakay pataas o pababa o kurutin kapag ang iyong pack ay nakatali sa iyong mga balakang. Kung isa ka sa mga taong hindi alam kung ano ang isusuot, maaaring isang magandang opsyon ang convertible zip-off na pantalon.

Kung magha-hike ka sa napakabatong lupain o nagpaplanong gumawa ng maraming scrambling, malamang na gusto mo ng isang tela na idinisenyo upang makatiis ng abrasion, tulad ng mga gawa sa ripstop na materyales o nylon, isang materyal na napakatibay na ginagamit nila upang gumawa ng rock climbing ropes.

Kung hindi mo inaasahang makakatagpo ka ng mga palumpong, sanga ng puno, matutulis na bato, o magaspang na campsite, maaari mong makita na ang hiking sa yoga-style tights o breezy gym shorts ay angkop para sa iyo.

Ilan sa mga karagdagang feature na hahanapin sa ilalim ay kinabibilangan ng mga bulsang naka-ziper o Velcro, mga hem na kayang kayanin kung masyadong mahaba ang inseam, at isang adjustable na waistband kung nakaunat ang mga ito sa trail. Kung magsusuot ka ng sinturon, maghanap ng nababanat na sinturon na walang malaking buckle.

(Siya nga pala, siguraduhing pumili din ng mabilis na pagkatuyo na damit na panloob.)

Ano ang Isusuot sa Iyong Paa

Kung kukuha ka lang ng isang payo mula sa artikulong ito, ito ay: palaging basagin ang iyong mga sapatos. Kahit na ang magaan na hiking sandals ay may break-in period, at walang makakaalis sa iyo nang mas mabilis kaysa sa isang p altos sa iyong takong o mga daliri sa paa.

Hiking footwear sa pangkalahatan ay nahahati sa tatlong kategorya: hiking boots, hiking shoes, at hiking sandals. Ang mga hiking boots ay may posibilidad na maging mas mabigat at mas supportive at mainam para sa mga multi-day backpacking trip. Ang mga hiking shoes ay may parehong grippy outsole (ibaba) ngunit sa pangkalahatan ay higit panababaluktot at mas magaan na timbang. Dahil hindi nila tinatakpan ang iyong bukung-bukong, nag-aalok sila ng mas kaunting suporta (bagama't ang pagtali sa mga ito ng tama ay nagbibigay ng mas maraming suporta sa bukung-bukong kaysa sa inaakala mo.)

Ang huling opsyon ay isang hiking sandal. Ang mga sandals na ito ay may mahigpit na ilalim tulad ng isang sapatos o isang boot ngunit sa pangkalahatan ay may ilang makapal na strap sa paa at sakong. Nag-aalok sila ng hindi bababa sa suporta ngunit sikat sa mga ultra-light day hikers at para sa paggamit sa mga trail na may maraming pagtawid sa batis.

Ang mga sapatos na hindi tinatablan ng tubig ay karaniwang mas mahal, kaya kung hindi mo inaasahan na makatagpo ng nakatayong tubig, malamang na maaari kang pumili ng isang pares na hindi tinatablan ng tubig (maaaring hindi pa rin ito tinatablan ng tubig.) Ang mga sapatos na hindi tinatablan ng tubig ay kadalasang medyo hindi gaanong makahinga, kaya ang opsyon na hindi tinatablan ng tubig ay maaaring panatilihing malamig ang iyong mga paa sa mahabang paglalakad.

Siguraduhing subukan ang iyong mga sapatos sa tindahan at basagin ang mga ito habang sinusuot ang iyong mga medyas na pang-hiking. Ang mga hiking medyas ay may makapal, manipis, matangkad, at maiksing opsyon. Ang matataas na medyas ay pinakamainam kung ikaw ay magha-hiking sa pamamagitan ng brush. Kung naglalakad ka sa maputik na lupain, isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang pares ng mga gaiter, na nakatali sa iyong mga paa upang hindi maalis ng putik at niyebe ang iyong medyas at pants.

Anong Mga Accessory ang Isusuot

Natuklasan ng ilang hiker na mas mababa ang pag-uusapan pagdating sa mga accessory, habang ang iba ay gustong magkaroon ng isang buong pakete. Ngunit ang mga pangunahing kaalaman sa halos bawat paglalakad ay pareho: isang sumbrero upang mag-alok ng proteksyon sa araw at salaming pang-araw upang maiwasan ang pagkapagod sa mata at harangan ang mga sinag ng UV. Iwasang magsuot ng visor dahil inilalantad ka nila sa UV rays, na nagdudulot ng dehydration, sunburn, at pananakit ng ulo. Kung hindi, ang mga baseball cap o floppy sun hat ay mahusaymga opsyon. Para sa salaming pang-araw, maghanap ng polarized na pares. Ang mga polarized na lens ay nagbabawas ng liwanag na nakasisilaw at nakakatulong na maiwasan ang pagkapagod ng mata sa mga panahon sa maliwanag na mga kondisyon. Karamihan sa mga pangunahing panlabas na brand ay gumagawa ng dose-dosenang mga opsyon, o maaari kang makahanap ng higit pang mga opsyon na nakatuon sa fashion mula sa mga brand tulad ng Maho Shades o Costa del Mar.

Ang iba pang mga accessory na maaaring gusto mo o kailangan mo depende sa lagay ng panahon ay kinabibilangan ng mga guwantes, naisusuot na kulambo sa mukha, o pull-over hiking buff na gagamitin bilang lahat mula sa isang beanie hanggang sa isang scarf hanggang sa isang sweatband.

Maraming mga hiker ang nagsusuot din ng mga fitness tracker para imapa ang kanilang mga paglalakad, subaybayan ang kanilang mga istatistika, at tulungan silang sundan ang mga na-preload na ruta. Ang mga brand tulad ng Polar, Garmin, at Fitbit ay lahat ay gumagawa ng mga opsyon na madaling gamitin.

Paano Mag-layer

Ang pagsusuot ng mga dagdag na layer ay magpapainit sa iyo kaysa sa pagsusuot ng mas makapal na tela at magkakaroon ng bonus na matatanggal kung sakaling uminit ang araw nang higit sa inaasahan. Magdamit na parang magiging mas malamig kaysa sa iyong inaasahan-maaari mong palaging magbuhos ng mga layer, ngunit hindi ka makakapagdagdag ng mga karagdagang layer kung hindi mo ito i-pack. "Ang mga taluktok ay kilala na mahangin at mas malamig kaysa sa mas mababang mga elevation, kaya tinitiyak kong mag-impake ng hindi bababa sa isang dagdag na layer. Gaano karaming mga layer ang iyong dadalhin sa huli ay depende sa iyong sariling threshold para sa malamig, "sabi ni Snell. “Maaaring magbago ang panahon anumang oras at tumataas ang temperatura ng iyong katawan habang nagha-hiking.”

Maaaring gusto mong maging SPF fabric ang iyong panlabas na layer. Karamihan sa mga materyales ay nag-aalok ng katumbas ng 5 hanggang 10 SPF rating, kaya ang nakakapinsalang sinag ng araw ay maaari pa ring makapasok sa iyong balat. Karamihan sa mga pangunahing panlabas na brand ay gumagawa ng SPF hiking na damit.

Sa wakas, kapag sinusuri kung paanodamit, tingnan ang mababang gabi. Bagama't sa pangkalahatan ay isang ligtas na aktibidad ang hiking, kung ikaw ay naligaw o nasugatan at hindi ka makakahanap ng tulong nang mabilis, maaaring ikaw ay nasa trail pagkatapos ng dilim. Masisiyahan ka sa pagkakaroon ng sobrang mainit na damit kapag lumubog na ang araw.