Lahat ng Kagamitan na Kailangan Mo para Mag-Rock Climbing

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:32

Sa Artikulo na Ito

Nagsisimula ka man sa sport o trad climb, kakailanganin mong bumili o humiram ng ilang kagamitan upang makapagsimula, maliban kung mag-book ka sa isang kumpanyang nagbibigay ng kagamitan at isang instructor. Ang sport climbing (pag-akyat sa mga pre-bolted crags) ay mangangailangan ng bahagyang mas kaunting kagamitan kaysa trad climbing (tradisyunal na pag-akyat kung saan inilalagay at inaalis ng mga umaakyat ang lahat ng kanilang gamit). Bagama't ang pagkakaroon ng tamang gear ay gumagawa ng malaking pagkakaiba sa mga tuntunin ng kaligtasan at sa mga uri ng mga ruta na maaari mong akyatin, mahalaga din na magkaroon ng isang kasosyo sa pag-akyat o hindi bababa sa isang tao sa grupo na iyong inaakyat na nakakaalam kung ano ang kanilang ginagawa. Kung ikaw at ang iyong partner sa pag-akyat ay parehong mga baguhan, mag-book muna sa isang climbing company para pumunta sa ilang ruta kasama ang isang instructor at matutunan ang mga pangunahing kaalaman sa climbing technique, rappelling, belaying, paglalagay ng equipment, at paglilinis ng ruta.

Essential Gear na Dadalhin sa Bawat Pag-akyat

• Harness: Ang climbing harness ay binubuo ng waist belt, leg loop, buckle, tie-in loop, belay loop, gear loop, haul loop, at leg loop cross piraso. Ang mga umaakyat at ang mga belayer ay kailangang magsuot ng harness sa panahon ng pag-akyat. Ang parehong mga harness ay ikakabit sa lubid, na ang umaakyat ay nakatali gamit ang figure-eight follow-through knot at ang belayer sa pamamagitan ng isanglocking carabiner na nakakabit sa belay loop ng harness. Ang harness ay ginagamit hindi lamang para sa kaligtasan kundi pati na rin upang mahuli at pantay na ipamahagi ang bigat ng isang umaakyat sakaling mahulog sila; ginagamit din ito upang isabit ang lahat ng iba pang gamit sa pag-akyat.
• Shoes: Ang mga climbing shoes ay may iba't ibang istilo na may iba't ibang pagsasara. Dapat silang magkasya nang husto at magbibigay sa iyo ng bahagyang kulot sa daliri ng paa. Depende sa kurba ng isang sapatos, ito ay ire-rate bilang neutral, katamtaman, o agresibo. Habang ang mga neutral na sapatos ay magiging mas kumportable (at pinakasikat sa mga baguhan), ang katamtaman at agresibong mga sapatos ay ianggulo ang iyong paa sa isang mas malakas na posisyon, na tutulong sa iyo na umakyat sa mas mapanghamong mga ruta. Isaalang-alang ang pagsasara ng mga sapatos kapag gumagawa ng iyong mga pagpipilian: ang mga laces ay magbibigay sa iyo ng mas magandang pagkakasya kaysa sa mga Velcro strap, ngunit mas nakakainis ang mga ito sa pag-alis sa pagitan ng mga pag-akyat.
• Rope: Ang mga bagong climber ay gustong gumamit ng isang dynamic, solong lubid sa hanay na 9.5 hanggang 9.9-millimeter, na angkop para sa sport o trad climbing. Ang "Dynamic" ay tumutukoy sa uri ng lubid, na nangangahulugang ito ay nababanat at sumisipsip ng shock sa halip na static, na matigas. Ang "Single" ay tumutukoy sa rating ng lubid, ibig sabihin, ito ay ginagamit nang mag-isa at hindi sa iba pang uri ng lubid, gaya ng kalahating lubid o kambal na lubid. Ang pagbili ng isang lubid sa hanay ng 9.5 hanggang 9.9-millimeter diameter ay nangangahulugan na ang lubid ay magiging mas matibay at mas madaling i-belay (bagama't mas mabigat din kaysa sa mas maiikling diameter). Para naman sa haba, 60 metro ang standard para sa outdoor climbing.
• Tisa: Aakyat ka man sa panahon ng mainit, maaraw na araw o magsisimulang makakuha ngkinakabahan sa isang ruta, magkakaroon ka ng pawisan na mga kamay sa isang punto habang ikaw ay umakyat, na nagpapahirap sa bato na hawakan. Ayusin ito sa pamamagitan ng paglakip ng isang madaling maabot na bag ng chalk sa iyong harness, pagkatapos ay abutin ito upang alabok ang iyong mga kamay upang matuyo ang mga ito. Pumili mula sa maluwag na chalk, chalk ball, o likidong chalk at isaalang-alang kung gusto mo ang high o low-end variety. Ang high-end na chalk ay magkakaroon ng mas mataas na konsentrasyon ng magnesium carbonate at pananatilihing tuyo ang iyong mga kamay sa mas mahabang panahon. Ang low-end ay hindi nagtatagal ngunit mas mura.
• Helmet: Ang nahuhulog na bato o yelo, nabangga sa ibabaw, at bumagsak sa mukha ng bato pagkatapos madulas ay posibleng mangyari sa isang ruta, ibig sabihin, ang pagprotekta sa iyong ulo ay napakahalaga. kapag umaakyat o naghahampas. Ang helmet ay alinman sa hardshell, na mura at matibay, o shelled foam, na nag-aalok ng higit na breathability at mas kaunting bigat sa ulo. Karamihan sa mga baguhan na sport climber ay pipili ng isang hardshell na helmet. Subukan ang iyong helmet bago ka umakyat sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga strap upang magkasya nang maayos sa tabi ng iyong baba, pagkatapos ay iling ang iyong ulo upang tingnan kung nananatili ito sa lugar.
• Quickdraws: Dalawang carabiner na konektado ng textile sling ay bumubuo ng quickdraw. Ang mga quickdraw ay ginagamit upang i-secure ang lubid sa ruta habang inaakyat mo ito. Hindi lamang nila pinapanatili ang mga lubid na tuwid at parallel sa ruta, ngunit nagbibigay din sila ng proteksyon at binabawasan ang distansya ng isang potensyal na pagkahulog. Para sa sport climbing, kakailanganin mo ng maximum na 12 quickdraws, at dalawa pa para sa anchor. Madali mong makakabit ang mga quickdraw sa iyong climbing harness sa pamamagitan ng isa sa mga carabiner gaya moumakyat, pagkatapos ay i-clip ang mga ito kung kinakailangan. Para sa sport climbing, gugustuhin mo ang iba't ibang maikli at katamtamang quickdraw.
• Belay device: Ang parehong sport at trad climbing ay nangangailangan ng belay device. Ang pagkakaroon ng belay device na madali mong mapagmaniobra ay mahalaga para sa kaligtasan sa paghinto ng pagkahulog at pagkuha sa iyo o sa iyong partner sa pag-akyat sa ruta. Para sa sport climbing, isang Grigri-style assisted braking device, pati na rin ang isang ATC (isang tube device na kilala bilang isang "Air Traffic Controller"), dapat sumaklaw sa lahat ng iyong rappelling at belaying na pangangailangan. Kung ikaw ay trad climbing, laging magdala ng ATC at prussik cord (maikli, malambot na accessory chords na may iba't ibang kapal) upang tumulong sa kaligtasan o rappel. Gayundin, gawing pamilyar ang iyong sarili kung paano gamitin ang mga ito nang maayos bago mapunta sa rock face.
• Rack: Para sa trad climbing, bibili o ibabahagi mo sa iyong partner sa pag-akyat ang isang set ng gear na kilala bilang isang “rack.” Kasama sa mga rack ang humigit-kumulang 6 hanggang 12 cam, 10 hanggang 12 nuts, ilang alpine long slings, 20 hanggang 30 non-locking carabiner, 4 locking carabiner, nut tool, at cordelette. Tinutulungan ka ng mga item na ito na maglagay at maglinis ng ruta habang pupunta ka. Ang mga mani ay mga metal na wedge na may iba't ibang laki at hugis na may mga metal cable. Ang mga cam ay mga kagamitang metal na puno ng tagsibol na may mga ehe at lobe. I-wedge mo ang parehong mga cam at nuts sa mga bitak upang ma-secure ang ruta at pagkatapos ay gumamit ng nut tool upang alisin ang mga ito. Ang mga lambanog ay binubuo ng isang seksyon ng webbing na natahi sa isang loop. Gamitin ang mga ito para i-extend ang mga quickdraw at bawasan ang friction sa isang ruta. Panghuli, ang cordelette, na mahalagang isang mahabang lambanog, ay isang accessory chord na ginagamit para sa pag-set up ng isang anchor.
• Approachsapatos: Isang krus sa pagitan ng climbing at hiking na sapatos, ang mga approach na sapatos ay isinusuot sa paglalakad patungo sa ruta ng pag-akyat. Ang approach na sapatos ay tumutulong sa isang umaakyat na tumawid sa mga daanan ng kagubatan at mga landas na may ugat, gayundin sa pag-aagawan sa isang malaking bato upang marating ang isang ruta. Ang itaas na bahagi ng sapatos ay sumasalamin sa isang sapatos na pang-hiking, habang ang ibaba ay may malagkit na goma tulad ng isang climbing shoe. Maaari kang magsuot ng medyas na may mga sapatos na ito, at ang iyong mga paa ay dapat na flat (kumpara sa pagkukulot gaya ng ginagawa nila sa isang climbing shoe). Bilang kahalili, gumamit ng hiking boots, tennis shoes, o kahit na Converse All-Stars bilang approach na sapatos.
• Tubig at meryenda: Manatiling hydrated habang umaakyat sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na dami ng tubig. Kung gumagawa ka ng ilang maikling sport climbs, punan ang isang CamelBack o 32-ounce na bote ng tubig para sa araw. Para sa mas mahabang pag-akyat, lalo na sa trad climbs sa init ng tag-araw, sapat na ang isang galon ng tubig para sa araw. Bago umakyat, iwasan ang taba at dumikit sa carbs. Sa panahon ng pag-akyat, kumain ng ilang uri ng protina sa loob ng unang 30 minuto, at meryenda sa mga carbs bawat oras at kalahati o higit pa upang tumaas ang iyong mga antas ng enerhiya sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong glycogen. Ang mga saging, nut butter, pinakuluang itlog, pinatuyong prutas, maalog, trail mix, at mga energy gel ay ilan sa mga climbing-friendly na pagkain.

Ano ang Isusuot Pag-akyat

Ang isusuot mo sa pag-akyat ay lubos na magdedepende sa istilo ng pag-akyat, kapag umakyat ka, at kung saan ang ruta, ngunit laging magdala ng mga layer. Kung mainit, magsuot ng t-shirt o tank top at shorts na aabot sa iyong kalagitnaan ng hita. Kung hindi, madaling mangyari ang chaffing mula sa harness, at maaaring mabitin ang bahagi ng iyong puwitout sa sandaling ang belayer ay nagsimulang magbigay sa iyo ng tensyon. Kung malamig, magsuot ng nababanat, matibay na pantalon at isang down jacket. Kung inaasahan mo ang isang malamig na umaga na sinusundan ng isang mainit na hapon, ang yoga o running tights ay maaaring gumana nang maayos para sa parehong uri ng panahon. Huwag magsuot ng damit na may mga butones o zip na maaaring makasagabal sa crag, at kung mahaba ang buhok mo, itali ito nang ligtas. Kung hindi, maaari itong madaling mahuli sa gear o kahit sa mga halaman sa ibabaw ng bato.

Mga Tip para sa Pag-iimpake ng Iyong Kagamitan

Hatiin ang gear sa dalawang bag: ang lubid sa isa at lahat ng iba pa sa isa. Sa ganitong paraan, ang bigat ng mga bag ay magiging katumbas ng pagdadala sa diskarte, dahil ang lubid sa pangkalahatan ay tumitimbang ng kasing dami ng natitirang gear na pinagsama. Maglagay ng tarp sa ibabaw ng lubid para mailagay mo ito sa tarp at hindi sa dumi kapag na-unpack mo ang lahat. Magdala ng mabibigat na bagay na mababa sa iyong pack at malapit sa iyong likod para sa pinakamainam na pamamahagi ng timbang. Huwag idikit ang mga bagay sa labas ng iyong mga bag, dahil ang mga gamit sa labas ay madaling masabit sa mga sanga o puno, mahulog, o makahadlang sa iyong paggalaw sa pangkalahatan.