Standup Paddleboard Lesson sa Bolongo Bay Beach Resort

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:46

Kung nakakita ka na ng isang tao na kaswal na nagtutulak ng standup paddle board (SUP) pababa sa isang lokal na ilog o sa isang tahimik na look, ang una mong instinct ay ang mag-isip: mukhang madali iyon. I suppose relative to its close cousin, surfing, it is. Gayunpaman, kahit gaano mo pa ito hiwain, hindi laging madali ang pagtayo sa isang plataporma sa tubig, dahil mapapatunayan ng sinumang nahulog mula sa floating dock.

At ang standup paddleboard ay mas maliit kaysa sa isang dock. Gayunpaman, sa lupa man lang, mukhang medyo malaki -- ang iyong average na SUP board ay 9 hanggang 12 talampakan ang haba at hanggang 3 talampakan ang lapad, na ginagawa itong halos kapareho ng mga sukat ng tradisyonal na longboard para sa surfing (bagama't ang mga modernong longboard ay karaniwang nangunguna sa humigit-kumulang 10 talampakan). Tulad ng surfing, ang standup paddleboarding ay nag-ugat sa Hawaii.

Ang iba pang pangunahing kagamitan na kakailanganin mo ay ang sagwan, siyempre, naaayon sa taas ng iyong nakatayo upang payagan kang i-propel at paikutin ang board kapag nasa tubig ka na. Sa wakas, gugustuhin mong magsuot ng personal floatation device (PFD), a.k.a. life jacket.

Learning to Standup Paddleboard: Feet Wide, Eyes Forward

Ang pangangailangan para sa huli ay naging maliwanag sa akin habang ako ay umalis mula sa Bolongo Bay Beach Resort sa St. Thomas, U. S. V. I. para sa aking unang pagtatangka sa standup paddleboarding. Ang aking mga instruktor, sina Dave Tracy at Yoshi Tochiki, ay nag-alok ng ilang maikli ngunit mahahalagang tip, pangunahin: hawakan ang sagwan gamit ang dalawang kamay, isa sa itaas at isa sa baras, para sa pinakamahusay na pagkilos; at tumayo sa gitna ng board na ang iyong mga paa ay lapad ng balikat, at nakahanay ang mga paa at balikat. (Siyempre, OK lang na magsimula nang nakaluhod hanggang sa magkaroon ka ng kumpiyansa na tumayo.)

Mukhang simple lang, sabi ko sa sarili ko. At sa totoo lang, maganda ang ginagawa ko habang lumalabas ako sa tahimik na look, dahan-dahan ngunit tuloy-tuloy na sumasagwan. Ito ay hindi isang sport na ginawa para sa bilis -- ang mala-zen na pagpapahinga ay higit na layunin. Siyempre, nakatayo ka, kaya maganda ang view saan ka man pumunta.

Na nagdadala ng isa pang magandang pointer -- itaas ang iyong ulo at ang iyong mga mata kung saan ka patungo, kahit na nakatutukso itong tumingin sa iyong mga paa. "Panatilihing nakayuko ang iyong mga tuhod, ang iyong mga mata sa harap, at sumagwan tulad ng iyong ibig sabihin," sabi ni Kendall Cornejo, na nagpapatakbo ng watersports shack sa Cinnamon Bay sa kalapit na St. John, kung saan maaari kang magrenta ng standup paddleboard sa halagang $30 bawat oras o sumali sa isang dalawang oras na ekskursiyon sa paglubog ng araw sa halagang $40 (sa Bolongo Bay, kasama ang mga aralin at rental sa presyo ng iyong all-inclusive na package).

Hindi ka maaaring masyadong magpahinga, gayunpaman. Dahil sa sandaling dumating ang ilang ripples -- kahit na hindi karapat-dapat na tawaging "mga alon" -- malalaman mo na upang manatiling tuwid kailangan mong patuloy na gumawa ng maliit ngunit kritikal na pagsasaayos ng balanse sa iyong mga binti at lalo na ang iyong core. Ang bumpierhabang nasa biyahe, mas nasusumpungan mo ang iyong sarili na nagpapaputok ng maliliit na kalamnan sa iyong ibabang bahagi ng katawan -- hey, ito ay isang magandang ehersisyo!

Hindi maaaring hindi, nagtampisaw ako nang medyo malayo kung saan nagsisimulang magkamukha ang mga alon, well, aktwal na mga alon. Sa pag-surf ay bumagsak ako, sa kabutihang palad ay iniiwasan ang mismong board at pabalik-balik sa ibabaw hindi masyadong malayo sa aking paddle. Ang muling pag-mount sa board ay medyo madali, ngunit hindi ko kailangan ang karagdagang paghihikayat mula kina Dave at Yoshi upang patnubayan ako pabalik sa mas tahimik na tubig.

Paddleboarding: Maninindigan Ka sa Unang Araw

Kapag nasanay ka na, napakasaya ng standup paddleboarding. Maaari mong dahan-dahang lampasan ang ibabaw ng tubig at tingnan ang magandang tanawin ng Caribbean sa paligid mo, sumilip pababa sa tubig upang tiktikan ang mga isda at pagong, at kahit na saglit na alisin ang sagwan para kumaway sa mga dumadaang bangka.

Ang learning curve ay hindi masyadong matarik -- isang 15 minutong aralin at 15 minuto sa tubig ang dapat makapagparamdam sa iyo ng kahit kaunting kumpiyansa sa itaas. Hindi tulad ng karanasan ng marami sa surfing, halos tiyak na ikaw ay nakatayo sa board sa unang araw, bagama't ito ay isang sport kung saan maaari kang sumulong sa pag-atake sa mga tunay na alon tulad ng isang surfer, na malinaw na nangangailangan ng mas maraming pagsasanay. Para sa mga nagsisimula, nakakatulong ang pagkakaroon ng disenteng balanse at kaunting lakas… isa pang dahilan bukod sa pagkakaroon ng magandang katawan sa dalampasigan para makapag-sit-up bago bumaba sa mga isla!

Tingnan ang Mga Rate at Review ng Bolongo Bay sa TripAdvisor