Africa Travel Tips: Paano Gumamit ng Squat Toilet

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:41

Ang mga squat toilet ay matatagpuan sa buong Africa at karaniwan sa mga bansang Muslim tulad ng Morocco, Tunisia, at Algeria. Sa esensya, ang mga ito ay mga butas sa lupa na nilagyan ng kawali upang tumayo, sa halip na ang upuan at mangkok ng Western toilet system. Ang mga squat toilet ay partikular na karaniwan sa mga istasyon ng bus o tren, gayundin sa mga lokal na restaurant at budget hotel. Ang mga gumagamit ay kailangang sanay sa squatting, at komportable sa paggamit ng tubig upang linisin ang kanilang sarili kaysa sa toilet paper. Para sa mga first-timer, ang mga squat toilet ay maaaring medyo nakakatakot ngunit sa pagsasanay, ang paggamit sa mga ito ay magiging pangalawang kalikasan.

Mga Benepisyo ng Squat Toilet

Ang Squat toilet ay ang matalinong pagpipilian sa banyo sa mga third-world na bansa na may mga problema sa kakulangan ng tubig, dahil mas mura ang mga ito na gawin kaysa sa Western toilet at nangangailangan ng mas kaunting tubig para linisin. Ang mga tagahanga ng squat toilet ay madalas na sinasabi na ang ganitong uri ng banyo ay mas malinis, dahil hindi sila nangangailangan ng direktang pakikipag-ugnay sa isang upuan (na maaaring may mga mikrobyo kung hindi pinananatiling malinis). Bukod pa rito, ang kawalan ng tubig sa toilet bowl ay nag-aalis ng panganib ng splash-back.

Sa oras at pagsasanay, ang paggamit ng squat toilet ay maaari ding maging mas mahusay. Ito ay dahil ang squatting position ay natural na nagbibigay ng pressure sa tiyan,ginagawang mas mabilis, mas madali, at mas kumpleto ang pag-alis ng iyong bituka. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mas natural na paraan ng pagdumi na ito ay maaaring magkaroon ng makabuluhang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbabawas ng strain sa mga nerbiyos na kumokontrol sa prostate, pantog, at matris; at pag-iwas sa pagwawalang-kilos ng dumi, isang nagdudulot ng mga sakit tulad ng colon cancer at appendicitis.

Step-by-Step na Gabay

1. Pumasok sa squat toilet at tumingin sa paligid para sa available na supply ng tubig. Dapat kang makakita ng maliit na gripo na may balde o mangkok sa ilalim. Kung hindi pa ito puno, punuin ang mangkok bago magpatuloy sa susunod na hakbang.
2. Ilagay ang iyong mga paa sa mga footrest, karaniwang dalawang corrugated o ribbed na bahagi sa magkabilang gilid ng banyo. Lumayo sa butas (patungo sa pinto o pasukan ng palikuran).
3. Kung nakasuot ka ng damit, palda, o tunika, madali lang ang susunod na bahagi. Kung kailangan mong hilahin ang iyong mga damit pababa, siguraduhing mananatili ang mga ito sa lupa. Ang sahig ng isang squat toilet ay karaniwang basa (sana ay mula sa tubig na ginagamit para sa paglalaba, ngunit minsan dahil ang dating gumagamit ay isang hindi ekspertong aimer). Ang pinakaligtas na bagay na dapat gawin ay alisin nang buo ang iyong pantalon o shorts at isabit ang mga ito sa pintuan (kung mayroon man).
4. Pumunta sa posisyong squat at tiyaking patag ang iyong mga paa sa lupa. Kung ikaw ay nasa iyong mga daliri sa paa, mas malamang na ikaw ay mag-tip pasulong o paatras. Ang flat-footed stance ay mas mabait din sa mga kalamnan ng hita, lalo na kung mananatili ka sa ganitong posisyon nang ilang sandali. Kung hindi ka matatag, ibuka ang iyong mga paa nang mas malawak.
5. Tapusin ang iyong negosyo sa pamamagitan ng pagpuntirya sa butas,bahagyang inaayos ang iyong posisyon kung nalaman mong ikaw ay ganap na nawawala. Ito ang nakakalito na bahagi ngunit huwag mag-alala: nagiging perpekto ang pagsasanay.
6. Kapag tapos ka na, gamitin ang mangkok upang buhusan ng tubig ang iyong mga pribado habang sinusubukang iwasang matapon ang alinman sa mga ito sa iyong damit. Kung kinakailangan, gamitin ang iyong kaliwang kamay upang tumulong sa pagbanlaw at paglilinis.
7. Gamitin ang tubig na ibinigay para i-flush ang palikuran. Ibuhos ito sa gilid ng kawali, para umikot ito at malinis ang buong mangkok bago bumaba.
8. Kung napuno ang balde o mangkok nang pumasok ka, maging magalang sa susunod na tao at punan muli ito bago ka umalis.
9. Kung may available na sabon, siguraduhing maghugas ng kamay. Kung hindi, tiyaking gagawin mo ito bago humawak ng pagkain o humipo ng ibang tao, para mapigilan ang pagkalat ng mikrobyo.

Mga Nangungunang Tip

1. Kung ang paggamit ng tubig (at ang iyong kaliwang kamay) upang linisin ang iyong sarili ay medyo nakaka-culture shock, isaalang-alang ang paglalagay ng supply ng tissue, toilet paper, o wet wipes sa iyong tao sa lahat ng oras.
2. Huwag i-flush ang iyong papel, gayunpaman, dahil ang mga squat toilet ay may maselan o walang pagtutubero at halos palaging magdudulot ng pagbabara ang papel. Sa halip, itapon ito sa pinakamalapit na basurahan.
3. Magtago ng maliit na bote ng anti-bacterial hand-gel sa iyong bag. Ang sabon ay isang bihirang produkto sa mundo ng mga squat toilet, at karamihan ay walang mainit na tubig o lababo. Ito ay lalong mahalaga kung pinaplano mong panatilihing tradisyonal at gamit ang iyong kamay!
4. Mag-ingat na hindi mawala ang iyong wallet o anumang iba pang bagay na nakatago sa iyongbulsa sa likod habang inaakala ang squatting position. Magtiwala sa amin, hindi magiging masaya ang pagsisikap na kunin ang mga ito.
5. Kung may nag-aalaga sa banyo, mag-iwan ng malaking tip.
6. Kung ang paggamit ng squat toilet ay hindi katulad ng iyong tasa ng tsaa, subukang maghanap ng upmarket hotel o Western-style na restaurant. Kadalasan, ang mga ito ay magkakaroon ng mga flush na palikuran gayundin o sa halip na uri ng squatting.