10 Mahahalagang Tip sa Kaligtasan para sa Bawat Pag-hike

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:32

Ang mga tip sa kaligtasan na ito para sa hiking ay maaaring mukhang common sense, ngunit napakaraming hiker ang nahahanap ang kanilang mga sarili sa hindi magandang sitwasyon dahil sa kakulangan ng kaalaman o pananaliksik. Maaaring panatilihin ng ilang pangunahing paghahanda ang iyong paglalakad sa kategoryang happy-memory kung saan ito nabibilang.

Ang mga nakakatakot na sitwasyon sa trail ay kadalasang nagsisimula sa pagkakasunod-sunod ng mga tila maliliit na bagay na nagkakamali. Ang mahinang ulan ay nagpapadulas sa daanan at nababad ang iyong damit. Pagkatapos ay humukay ka sa iyong pack upang matuklasan na ang bote ng tubig ay tumagas ng mahahalagang nilalaman nito sa buong mapa. Nagiging sanhi iyon ng maling landas at hindi ka makaalis bago magdilim. Ngayon, sa halip na makibahagi sa isang pagdiriwang na pagkain at inumin kasama ang iba pang mga hiker, giniginaw ka, nauuhaw, at nasa napakahabang gabi.

Sa kabutihang palad, ang mga ganitong uri ng sitwasyon ay kadalasang maiiwasan. Maglakad man para sa isang mabilis na araw na paglalakad malapit sa bahay o pag-alis para sa ilang seryosong kababalaghan sa isang pambansang parke, sundin ang mahahalagang tip sa kaligtasan na ito para sa bawat paglalakad.

Plan para sa isang Magdamag (Kahit sa Day Hikes)

Ang mga pag-hike sa araw ay maaaring hindi inaasahang maging mga magdamag sa kakahuyan, at malamang na hindi ka gagawa ng anumang s'mores. Ang pagkaligaw o pagka-sprain ng bukung-bukong (o pagtulong sa isang kasamang hiker) ay maaaring maantala ang iyong pagbalik sa kotse sa tamang oras, kaya mahalagang maging handa na parangbaka kailanganin mong magpalipas ng gabi sa trail.

Ang mga hiker na natatakot sa ideya na magpalipas ng isang hindi nakahanda na gabi sa kakahuyan ay mas malamang na nagmamadaling tapusin ang trail at pagkatapos ay mahulog o masugatan sa kadiliman. Ang falls at hypothermia ay dalawang pangunahing sanhi ng mga pagkamatay sa mga trail, at pareho silang mas malamang na mangyari sa gabi.

Iyon ay sinabi, palagi at walang pagbubukod, magdala ng kahit man lang isang mapagkakatiwalaang pinagmumulan ng ilaw habang nagha-hiking (gaya ng flashlight), ilang dagdag na meryenda, at dagdag na layer na isusuot-kahit na plano mong lumabas bago lumubog ang araw. Huwag sayangin ang mahalagang baterya ng telepono sa pamamagitan ng paggamit nito bilang iyong ilaw! Kung nawala ka nang walang pinagmumulan ng liwanag, huminto sa paggalaw at maghintay ng pagsagip o pagsikat ng araw. Ayon sa istatistika, ang pagpapalipas ng hindi komportable na gabi ay mas ligtas kaysa sa paghahanap ng daan palabas.

Ipaalam sa Isang Tao Kung Saan Ka Pupunta

Kahit na mag-hiking kasama ang isang kaibigan, magandang ideya pa rin na ipaalam sa isang tao na bumalik sa sibilisasyon kung kailan mo inaasahang babalik. Hindi ka maliligtas kung walang nakakaalam na maaaring kailanganin mong iligtas. Gumawa ng plano sa paglalakbay at iwanan ito sa isang taong mapagkakatiwalaan.

Inirerekomenda ng National Park Service ang iyong plano sa paglalakbay kasama ang:

• Isang mapa na may itinerary at nakaplanong ruta
• Inaasahang petsa at oras ng pagbabalik
• Kulay, gawa, at numero ng lisensya ng iyong sasakyan
• Anong kulay ng damit ang suot mo at ng iba
• Listahan ng mga taong sasama sa iyo (kabilang ang anumang mahahalagang medikal na pangangailangan ng mga tao sa iyong grupo)

Magsaliksik nang Maaga sa Iyong Ruta

Bago mag-hiking sa isang hindi pamilyar na lugar, alamin ang tungkol sa layout ngang iyong paglalakad, kabilang ang distansya, ang lupain, at ang pagtaas ng elevation. Pansinin kung gaano kalayo ang kakailanganin mong maglakad sa alinmang direksyon upang magsalubong sa isang kalsada o tubig. Tanungin ang iyong sarili (at maging tapat) tungkol sa kung ikaw ay nasa magandang hugis para sa mga nadagdag sa elevation. Ang topographic na mapa ay maaaring maging isang mahalagang mapagkukunan para sa pagkuha ng pangkalahatang-ideya ng terrain.

Sa araw ng iyong paglalakad, maglaan ng ilang minuto upang bisitahin ang punong-tanggapan ng parke o istasyon ng ranger kung mayroon man. Ang mga bihasang ranger ay magiging masaya na pag-usapan ang tungkol sa lagay ng panahon, wildlife, mga alerto sa sunog, pagsasara ng trail, pagtawid sa batis, at anumang bagay na dapat mong malaman. Habang nandoon ka, kumuha ng papel na mapa sa halip na umasa lamang sa teknolohiya para sa pag-orient.

Magdala ng Meryenda at Dagdag na Tubig

Ang tubig ay kailangan ngunit sa kasamaang-palad ay mabigat na kailangan, kaya ang mga hiker ay may posibilidad na magdala lamang ng dami ng inaakala nilang kakailanganin nila. Gayunpaman, ang dehydration ay isang karaniwang problema sa trail, lalo na sa taglamig o tuyo na hangin. Ugaliing mag-impake ng dagdag na bote. (Maaari kang makatagpo ng ibang nangangailangan ng tubig.)

At isaalang-alang ang pagbili ng isang filtration device kung sakaling maubusan ka ng tubig. Anumang pinagmumulan ng tubig na makikita mo ay malamang na kailangang dalisayin; mas mabuting magkamali sa panig ng pag-iingat at iwasan ang pakikipagkaibigan sa lokal na parasito. Napakaliit ng bigat ng isang LifeStraw, Sawyer Mini, o iba pang filtration device ngunit malulutas nito ang isang malaking problema sakaling ma-stuck ka.

Ang mga meryenda ay mahalaga para sa pagpapalakas ng moral at enerhiya kung kinakailangan. Ang isang "hangry" hiker na may mababang asukal sa dugo ay mas malamang na gumawa ng mga mahihirap na desisyon. Palaging panatilihin ang ilang mga bar ng enerhiya,mani, o iba pang meryenda na gusto mo sa iyong pack.

Huwag Makipag-ugnayan sa Wildlife

Ang pagtuklas ng wildlife habang nagha-hiking ay karaniwang isang pagpapala, ngunit dapat mong malaman kung paano maayos na pangasiwaan ang mga engkwentro.

Sa pangkalahatan, bigyan ang lahat ng mababangis na hayop ng malawak na puwesto. Inirerekomenda ng mga tagapangasiwa ng Yellowstone National Park ang hindi bababa sa 100 yarda para sa mga oso at 25 yarda para sa moose, bison, at elk. Mag-ingay sa kabuuan ng iyong paglalakad upang alertuhan ang isang oso sa iyong presensya (at samakatuwid, iwasang mabigla ito). Kung makakita ka ng oso, subukang huwag pansinin, at dahan-dahang umatras sa paraan kung saan ka dumating.

Kung nakaakit ka na ng atensyon, huwag na huwag nang magtangkang tumakas. Iniulat ng National Wildlife Federation na ang mga grizzly bear ay maaaring tumakbo ng 35 mph. Sa halip, pagmasdan ang hayop (walang mga selfie), at lumipat patagilid sa isang malawak na bilog sa paligid nito o i-back up nang dahan-dahan hanggang sa ligtas ka. Iwagayway ang iyong mga braso at gumawa ng ingay ngunit hindi sa isang agresibong paraan. Ipaalam sa hayop na hindi ka banta o masarap na biktima. (Nagbabala rin ang mga eksperto laban sa pag-akyat sa mga puno; ang mga oso ay maaaring umakyat sa mga puno nang mas mahusay kaysa sa iyong makakaya.)

Magbasa ng higit pang mga tip dito tungkol sa oso at iba pang wildlife encounter mula sa National Park Service.

Simulan ang Iyong Araw nang Maaga

Ang pagsisimula ng iyong paglalakad nang mas maaga ay nagbibigay ng maraming pakinabang. Mas maganda ang liwanag para sa mga larawan, mas aktibo ang mga ibon at wildlife, at madalas na nangyayari ang mga bagyo sa hapon. Higit sa lahat, magkakaroon ka ng dagdag na buffer bago magdilim para sa pag-aayos ng mga bagay-bagay kung may magkaproblema.

Kung magha-hiking sa bear country, maging mas mapagbantay sa madaling araw at dapit-hapon kung kailan sila pinakaaktibo. Ang sorpresa sa isang inaantok na oso ay palaging isang masamang ideya.

Alamin Kung Ano ang Gagawin sa Masamang Panahon

Ang pagsuri sa hula ay maingat, ngunit mabilis na mababago ng Inang Kalikasan ang mga bagay-bagay. Maaaring gawing madulas na washout ang mga maikling pagkulog at pagkidlat. Ang mga madaling pagtawid sa batis ay kadalasang nagiging mapanganib, at ang malakas na hangin ay maaaring maging sanhi ng pagkahulog ng malalaking sanga.

Kung makarinig ka ng kulog habang nagha-hiking, kahit na asul pa rin ang langit, dapat kang umikot kaagad o tumungo sa pinakamalapit na kanlungan-ideal, isang ganap na nakapaloob na gusali o kotse. Kung walang malapit na masisilungan, pumunta sa mababang lupa at iwasan ang matataas na bagay tulad ng mga puno, at yumuko (huwag humiga) sa lupa.

Manatiling Tuyo

Ang hypothermia ay maaaring mukhang problema lamang sa taglamig, ngunit ang pagkakaroon ng “hiker’s hypothermia,” gaya ng pagkakaalam nito, ay posible kahit sa 50 degrees Fahrenheit.

Alam ng mga karanasang hiker ang kasabihang “cotton kills.” Ang pagiging basa, alinman sa ulan o pawis, habang ang pagsusuot ng maling damit ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagbaba ng init ng katawan. Ang kundisyon ay madalas na nayayamot sa pamamagitan ng pagsusumikap, pagkapagod, at pag-aalis ng tubig-mga bagay na kinakaharap ng mga hiker. Sa kabutihang palad, ang hypothermia ay madaling maiiwasan:

• Magsuot ng mga layer para mas makontrol ang iyong temperatura
• Pumili ng mga moisture-wicking layer kaysa sa cotton at denim
• Huwag ipilit ang mahanging summit kung basa ka na at nilalamig

Magdala ng Whistle

Ang isang sipol ay tumatagal ng maliit na silid, at kung kailangan mo ng tulong, ang tunog ay mas malayong dadalhin kaysa sa iyong boses. Pumutok ng tatlo (SOS) upang ipahiwatig na mayroon kang emergency. Panatilihin itong madaling gamitin sa isang bulsa o sa isanglanyard, hindi nakabaon sa backpack!

Huwag Magsuot ng Headphone Habang Nag-hiking

Maraming tao ang nag-e-enjoy sa musika sa mahabang paglalakad, ngunit ang pag-aalis ng isa sa iyong pinakamahalagang sense ay may kaakibat na gastos. Hindi mo lang mami-miss ang mga huni ng ibon, madalas na nagbabala ang kalikasan sa pamamagitan ng mga tunog, na nagbibigay sa amin ng sapat na oras upang tumugon. Kailangan mong marinig ang nanggagalaiti na singhot ng oso, ang kalansing ng rattlesnake, o ang matulis na bitak ng nahuhulog na sanga!

Maganda ang musika, ngunit maghintay hanggang sa makarating ka para tangkilikin ang pagdiriwang na inuming iyon sa pagtatapos ng ligtas na paglalakad.