10 Mahahalagang Tip sa Kaligtasan na Dapat Malaman ng Lahat ng Scuba Diver

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:32

Sa isang lipunang lalong nagiging maingay, ang scuba diving ay nag-aalok ng isang pambihirang pagkakataon na idiskonekta at isawsaw ang iyong sarili sa isang mundong walang mga distractions maliban sa kagandahan ng aquatic flora at fauna sa paligid mo. Ang paghinga sa ilalim ng tubig ay hindi natural na dumarating sa mga tao, gayunpaman, kaya ang pagsisid ay nagsasangkot din ng isang elemento ng panganib na madaling mabawasan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga kinakailangang pag-iingat sa kaligtasan. Sa panahon ng iyong PADI Open Water Diver (o katumbas na entry-level na kurso), matututunan mo ang lahat ng mga pangunahing kasanayan na kinakailangan upang manatiling ligtas habang nagsisid. Narito ang ilan sa mga mahahalagang bagay na dapat tandaan ng bawat maninisid sa tuwing nagki-kit up sila.

Plan Your Dive, Dive Your Plan

Ito ang isa sa mga unang mantra na itinambol sa mga baguhan na scuba diver ng kanilang instructor, at gaano man karaming dive ang mayroon ka sa ilalim ng iyong weight belt, totoo pa rin ito. Bago ang bawat outing, dapat kang sumang-ayon sa iyong partner sa mga mahahalagang elemento ng iyong dive: kung saan ka pupunta, ang maximum depth, maximum bottom time, at ang air level kung saan ka babalik sa iyong entry point o sisimulan ang iyong pag-akyat.. Laging siguraduhing magplano para sa isang paghintong pangkaligtasan, at umakyat nang may sapat na hangin hindi lamang para sa iyo, ngunit para sa iyong kapareha kung sakaling magkaroon ng emergency out-of-air na sitwasyon. Siguraduhing manatili saang iyong plano kapag mayroon ka nito, at tandaan na sabihin sa iba kung saan ka sumisid at kung kailan mo inaasahang babalik. Ang pagsasaliksik sa mga detalye ng iyong pinakamalapit na emergency room at/o hyperbaric chamber ay isang magandang ideya din.

Huwag Lampas sa Iyong Mga Limitasyon

May dalawang paraan para bigyang-kahulugan ang panuntunang ito, at pareho silang mahalaga. Ang una ay hindi ka dapat lumampas sa mga limitasyon ng physiological na nauugnay sa paghinga ng naka-compress na hangin sa lalim; ibig sabihin, huwag lumampas sa iyong maximum na bottom time at hindi kailanman sinasadyang pumunta sa decompression (deco). Dapat mo ring igalang ang mga limitasyon ng iyong kwalipikasyon: kung sertipikado ka lamang na sumisid sa 60 talampakan/18 metro, huwag lumalim. Ang night diving, diving sa mga overhead na kapaligiran, nitrox o mixed air diving ay nangangailangan ng lahat ng mga espesyalidad na kwalipikasyon para sa isang kadahilanan: kung hindi ka sapat na handa, maaari silang maging mapanganib. Bukod pa rito, siguraduhing huwag pahabain ang iyong mga limitasyon sa pag-iisip. Kung nakakaramdam ka ng kakaibang pagkabalisa o labis na pagkabalisa bago sumabak, maglaan ng oras upang malaman kung bakit at tugunan ang iyong mga alalahanin. Kung hindi ka pa rin komportable, ipagpaliban ang pagsisid o lumipat sa isang hindi gaanong mapaghamong site. Ang pagsisid ay para maging masaya.

Gawing Priyoridad ang Mga Pagsusuri at Pagpapanatili ng Gear

Kapag nasa ilalim ka ng tubig, ang iyong scuba gear ay literal na iyong lifeline. Tiyaking mayroon ka ng lahat ng kagamitan na kailangan mo at ang lahat ng iyong kagamitan ay nasa mabuting kondisyon sa pagtatrabaho. Mag-check in kasama ang iyong kapareha bago pumasok sa tubig. Kung nangungupahan ka ng gamit, suriing mabuti ang kondisyon ng iyong buoyancy compensator device (BCD) at mga regulator, at maging pamilyar kana may lokasyon ng mga tampok na pangkaligtasan gaya ng iyong mga dump valve at pinagsamang pagpapalabas ng timbang. Magdala ng mahahalagang ekstra (mask strap, o-rings) sa bawat dive, gayundin ng mga back-up para sa mga espesyal na dive (hal. isang ekstrang tanglaw kapag night diving, o isang ekstrang surface marker buoy kapag drift diving). Kung nagmamay-ari ka ng sarili mong gamit, gawing relihiyosong gawain ang pagpapanatili. Kung ikaw ay shore diving o boat diving, independyente o may propesyonal na gabay, tiyaking alam mo kung nasaan ang emergency oxygen at first aid kit sa lahat ng oras.

Mamuhunan sa isang Personal Dive Computer

Alam nating lahat na posibleng mag-dive nang walang computer. Maaari mong planuhin ang iyong pagsisid gamit ang isang tradisyonal na Recreational Dive Planner (RDP), at maaari mong subaybayan ang iyong lalim at oras gamit ang isang karaniwang wrist watch at ang depth gauge na nakakabit sa iyong mga regulator. Gayunpaman, ang pamumuhunan sa iyong sariling dive computer ay isa sa pinakamatalinong desisyon na maaari mong gawin para sa iyong kaligtasan sa ilalim ng dagat. Kahit na ang mga pinaka-abot-kayang bersyon ay susukatin ang iyong lalim at oras at awtomatikong kalkulahin kung gaano katagal ang natitira hanggang sa deco. Aalertuhan ka rin nila kung masyadong mabilis kang umakyat at ipapaalala sa iyo na huminto sa iyong kaligtasan sa 15 talampakan/5 metro. Ang pagkakaroon ng sarili mong computer ay nagbibigay sa iyo ng kalayaang mag-dive nang walang propesyonal na dive guide; kahit na plano mong hindi na gawin ito, ito ay mahalagang backup kung sakaling mahiwalay ka sa grupo. Huling tip? Kapag nabili mo na ang sa iyo, tiyaking alam mo kung paano ito gamitin.

Perfect Your Buoyancy Control

Ang mahusay na kontrol sa buoyancy ay mahalaga para sa maraming dahilan. Pinapabuti nito ang iyong pagkonsumo ng hangin, binabawasan ang pagkapagod, atpinipigilan ang hindi sinasadyang pananakit ng mga maselang organismo sa sahig o dingding ng bahura. Ang pinakamahalaga, ang kakayahang ganap na makontrol ang iyong posisyon sa column ng tubig ay mahalaga sa iyong kaligtasan, na pumipigil sa iyong bumaba nang masyadong mabilis-o mas masahol pa, masyadong mabilis na umakyat. Ang pagkakaroon ng positibong buoyancy sa ibabaw ay din ang pagkakaiba sa pagitan ng komportableng paghihintay para sa isang pick-up ng bangka at isang pakikibaka upang iligtas ang iyong sarili mula sa pagkalunod. Kung sa tingin mo ay mapapabuti ang mga taktika sa pagkontrol ng buoyancy na natutunan mo sa iyong entry level na scuba course, isaalang-alang ang pag-sign up para sa Peak Performance Buoyancy na kurso ng PADI o ang katumbas sa isa pang organisasyon ng pagsasanay. Mag-iwan ng mga underwater camera at iba pang distractions sa bahay hanggang sa maging natural sa iyo ang neutral buoyancy gaya ng paghinga.

Maging Considerate of Aquatic Life

Pagdating sa mga pakikipag-ugnayan sa mga residente ng iyong lokal na bahura, lawa, o ilog, ang unang tuntunin ng hinlalaki ay simple: Huwag hawakan. Dalawang beses ang dahilan nito. Ang pagpindot ay maaaring makapinsala sa buhay na nabubuhay sa tubig, kung hindi mo sinasadyang maputol ang isang sanga ng korales na tumagal ng daan-daang taon upang lumaki, o mapupuksa ang proteksiyon na patong na nagtatanggol sa karamihan ng mga species ng isda mula sa sakit. Kahit na ang pakikipag-ugnay ay hindi nagdudulot ng pisikal na pinsala, maaari itong maging lubhang nakaka-stress para sa mga hayop (ito ay napupunta sa paghahabol, panunukso, at lahat ng iba pang anyo ng negatibong pakikipag-ugnayan). Bukod pa rito, ang natural na tugon para sa maraming mga hayop kapag natatakot ay ang kumagat o sumakit-sa paggawa ng no-touch rule bilang isang mahalaga para sa iyong sariling kaligtasan din. Maging ang mga bagay na walang buhay tulad ng fire coral, anemone, urchin,at ang mga clamshell ay maaaring magdulot ng pinsala kung hindi pababayaan nang maayos.

Huwag Uminom at Sumisid

Mahuhulaan, ang pagsisid sa ilalim ng impluwensya ay isang masamang ideya. Ang ilan sa mga dahilan kung bakit ay halata: ang pagkalasing ay humahantong sa mas mabagal na oras ng reaksyon at mahinang koordinasyon, na parehong mapanganib sa isang kapaligiran sa ilalim ng tubig. Ang mga nasa ilalim ng impluwensya ay hindi gaanong kayang harapin ang maraming gawain nang sabay-sabay (tulad ng pag-clear ng maskara habang kinokontrol ang buoyancy). Ang hindi gaanong malinaw na mga dahilan kung bakit dapat mong iwasan ang pag-inom at pagsisid ay kinabibilangan ng mas mataas na pagkawala ng init at kasunod na panganib ng hypothermia dahil sa pag-inom ng alak, gayundin ang panganib ng dehydration, na nagpapataas naman ng iyong pagkamaramdamin sa decompression sickness. Ang mga sintomas ng pagkalasing, kabilang ang mahinang koordinasyon, pagduduwal, at pananakit ng ulo, ay halos kapareho rin ng mga sintomas ng decompression sickness at maaaring maantala ang pagsusuri sa nakamamatay na sakit na ito.

Isaalang-alang ang Pansamantalang Medikal na Kundisyon

Para sa marami sa mga parehong dahilan kung bakit hindi dapat uminom at sumisid ang isang tao, dapat ding iwasan ang mga recreational na gamot-kasama ang mga inireresetang gamot. Kung umiinom ka ng gamot para maibsan ang mga sintomas ng sipon, halimbawa, hindi ka dapat sumisid. Kung ang gamot ay naubos habang ikaw ay nasa ilalim ng tubig, ang biglaang pagsisikip sa lalim ay maaaring mag-iwan sa iyo ng isang reverse block, na ang resulta ay kadalasang malubhang pinsala sa iyong eardrums. Bago sumisid habang umiinom ng anumang iba pang iniresetang gamot, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong manggagamot upang matiyak na ligtas itong gawin. Iba pang mga pansamantalang kundisyon na awtomatikong humahadlang sa iyong kakayahang sumisid nang ligtasisama ang post-op recovery at pagbubuntis. Walang gaanong nalalaman tungkol sa potensyal na panganib sa mga buntis na ina at kanilang hindi pa isinisilang na mga sanggol bilang resulta ng pressure na naranasan sa ilalim ng tubig, ngunit pareho ang Divers Alert Network (DAN) at ang American College of Obstetricians and Gynecologists ay nagpapayo laban dito.

Magsanay ng Mga Teknik sa Paghinga at Pag-iisip

Kahit na ang mga seryosong insidente sa ilalim ng dagat ay madalas na na-trigger ng isang malfunction ng gear o iba pang hindi inaasahang pangyayari, kadalasan ang reaksyon ng isang maninisid ang gumagawa ng pagkakaiba sa pagitan ng isang magandang kuwento at isang trahedya na aksidente. Ang kakayahang kontrolin ang likas na takot sa pamamagitan ng mahusay na paghinga at mga diskarte sa pag-iisip ay maaaring literal na maging isang lifesaver; sa hindi gaanong marahas na mga pangyayari, maaari lamang nitong mapabuti ang iyong pagkonsumo ng hangin at/o ang iyong pangkalahatang kasiyahan sa pagsisid. Maraming mga diver din ang nagsasanay ng yoga para sa kadahilanang ito, kahit na anumang pamamaraan o proseso ang gumagana para sa iyo ay maayos. Ang ehersisyo (tulad ng yoga) ay mayroon ding karagdagang benepisyo ng pagpapabuti ng iyong pangkalahatang fitness-mahusay para sa pagkonsumo ng hangin at para sa pagbabawas ng iyong pagkamaramdamin sa decompression sickness. Kung hindi ka pa handang ilabas ang mga leggings at yoga mat, isaalang-alang ang pagsasaliksik ng mga pangunahing diskarte sa pagmumuni-muni at pagsasanay sa mga ito sa sarili mong oras.

Patuloy na Sumisid, Patuloy na Pag-aaral

Sa wakas, ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang manatiling ligtas habang diving ay ang patuloy na paggawa nito. Kung mas maraming karanasan ang mayroon ka, mas mauunawaan mo kung paano tumugon sa isang sitwasyong pang-emergency. Ito ay maaaring kasingdali ng pagsisid saanman at kailan man may pagkakataon; maaari rin itong maging mas pormal, i.e.pag-sign up para sa karagdagang mga kurso sa edukasyon upang mapabuti ang iyong praktikal at teoretikal na kaalaman. Ang kursong Rescue Diver ng PADI ay isa sa pinakamagandang pamumuhunan para sa mga diver na sineseryoso ang kanilang kaligtasan at ang kaligtasan ng mga nakapaligid sa kanila. Kung nalaman mong humahadlang ang buhay at matagal na mula noong huli mong pagsisid, siguraduhing kumuha ng refresher course sa isang kontroladong kapaligiran bago bumulusok muli sa tubig. Sa ganitong paraan, maaalala mo ang mga kasanayang nagliligtas-buhay gaya ng pag-alis ng maskara, paghinga ng kaibigan, at pagbawi ng regulator sa tuwing kailangan mo ang mga ito.