Nangungunang 5 Mga Alalahanin sa Kalusugan para sa Paglalakbay sa India Pagkatapos ng Monsoon

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 11:04

Magsisimulang tumaas ang paglalakbay sa India sa Oktubre pagkatapos ng pangunahing tag-ulan. Gayunpaman, kung wala ang monsoon rain upang palamig ang mga bagay, maraming lugar sa India ang maaaring maging napakainit at tuyo sa Oktubre -- kadalasang mas mainit kaysa sa mga buwan ng tag-araw ng Abril at Mayo. Ang malaking pagbabago sa panahon pagkatapos ng tag-ulan ay nagreresulta sa isang hanay ng mga alalahanin sa kalusugan na dapat malaman ng mga bisita.

Narito ang limang nangungunang sakit pagkatapos ng tag-ulan sa India. Mahalagang matutunan kung paano sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng malaria, dengue, at viral fever at ang mga natatanging sintomas ng bawat isa. Gayundin, sundin ang mga tip para sa kalusugan ng tag-ulan upang maiwasang magkasakit.

Dengue Fever

Ang Dengue Fever ay isang viral infection na dinadala ng lamok at nagdudulot ng lagnat, pananakit ng katawan, pananakit ng kasukasuan, at pantal. Ito ay kumakalat sa pamamagitan ng tinatawag na tigre na lamok (Aedes Aegypti), na may mga guhit na itim at dilaw at karaniwang kumakagat sa madaling araw o madaling araw. Ang mga lamok na ito ay kilala rin sa pagkalat ng Chikungunya fever virus. Ang dengue ay pinakakaraniwan sa India sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng tag-ulan ngunit nangyayari rin sa panahon ng tag-ulan.

Mga hakbang sa pag-iwas: Sa kasamaang palad, walang anumang gamot na magagamit upang maiwasan ang virus. Dahil ito ay nakukuha sa pamamagitan ng mga lamok, magsuot ng matibayinsect repellent na naglalaman ng DEET para maiwasan ang pagkagat. Iwasang magsuot ng pabango at aftershave, at magsuot ng maluwag na damit na may mapusyaw na kulay. Bagama't ang dengue fever ay kadalasang nalulutas sa sarili nitong, kung nakuha mo ito, maaaring kailanganin mong maospital depende sa kung gaano ito kalubha. Mahalagang masubaybayan ka ng doktor hanggang sa gumaling ka dahil ang dengue fever ay nagiging sanhi ng pagbaba ng platelet count ng katawan. Ang bilang ng platelet na mas mababa sa 20,000 ay may mas mataas na panganib ng mga komplikasyon sa pagdurugo.

Malaria

Ang Malaria ay isa pang sakit na nakukuha ng lamok na karaniwan sa panahon at pagkatapos ng tag-ulan, kapag ang mga lamok ay nagkaroon ng pagkakataong dumami sa stagnant na tubig. Isa itong protozoan infection na nakukuha sa pamamagitan ng kagat ng babaeng Anopheline mosquito, na kadalasang aktibo sa gabi. Ang mas matinding falciparum strain ng malaria ay pinaka-laganap pagkatapos ng tag-ulan.

Mga hakbang sa pag-iwas: Uminom ng antimalarial na gamot gaya ng mefloquine, atovaquone/Proguanil, o doxycycline. Gayunpaman, hindi ito kinakailangan sa lahat ng lugar ng India, dahil ang ilang mga lugar ay mas madaling kapitan ng paglaganap ng malaria kaysa sa iba. Halimbawa, ang estado ng disyerto ng Rajasthan ay itinuturing na mababa ang panganib sa malaria. Maraming mga manlalakbay ang hindi nag-abala sa mga gamot, dahil maaari silang magdulot ng mga side effect, ngunit sa halip ay gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang kagat ng lamok. Gayunpaman, magandang ideya na tingnan ang mga kasalukuyang ulat ng balita para sa pinakabagong impormasyon tungkol sa mga outbreak at magpasya kung ano ang gagawin nang naaayon.

Viral Fever

Ang Viral fever ay karaniwan sa India sa panahon ng pagbabago ng panahon. ito aynailalarawan sa pamamagitan ng pagkapagod, panginginig, pananakit ng katawan, at lagnat. Ang sakit ay karaniwang naililipat sa pamamagitan ng hangin sa pamamagitan ng mga droplet mula sa mga taong nahawahan, o sa pamamagitan ng paghawak sa mga nahawaang pagtatago. Ito ay tumatagal ng tatlo hanggang pitong araw, na may pinakamatinding lagnat sa unang tatlong araw. Ang mga sintomas ng paghinga ay may posibilidad na lumaki sa paglaon at maaaring kabilangan ng ubo at sa mga malalang kaso, pulmonya.

Mga hakbang sa pag-iwas: Sa kasamaang palad, ang viral fever ay madaling kumalat at mahirap pigilan. Available ang mga gamot upang gamutin ang mga sintomas at kontrolin ang mga side effect kung kinakailangan, at magandang ideya na magpatingin sa doktor kung magkakaroon ka ng viral fever.

Karamdamang Kaugnay ng Init

Ang dehydration at pagkapagod sa init ay malalaking isyu sa panahon ng mainit na panahon sa India, partikular na para sa mga bata. Kasama sa mga sintomas ang kawalan ng pag-ihi, pagkahilo, pagkapagod, at pananakit ng ulo. Ang mga pantal sa balat, na dulot ng labis na pawis, ay isa ring alalahanin.

Mga hakbang sa pag-iwas: Uminom ng maraming tubig (at ang sikat na Indian lemon water -- nimbu pani) at uminom ng Oral Rehydration S alts. Bilang kahalili, magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin at 3 kutsarita ng asukal sa 1 litro ng tubig. Iwasang uminom ng malamig na softdrinks na may mga preservatives. Magkaroon din ng kamalayan na ang mga air conditioner ay maaaring humimok ng dehydration sa pamamagitan ng pagpapatuyo ng iyong system. Maligo ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw upang alisin ang pawis sa balat at panatilihing malamig ang katawan. Lagyan ng talcum powder ang mga pantal.

Allergy at Hay Fever

Maraming puno ang nagsisimulang mag-pollinate sa panahon ng Setyembre hanggang Oktubre sa India, na nag-uudyok ng mga pana-panahong allergy sa mgamga tao. Kasama sa mga karaniwang sintomas ang pamamaga sa lining ng ilong at mata. Ang allergic bronchitis, na nakakaapekto sa bahagi ng baga at maaaring magdulot ng mga problema sa paghinga, ay maaari ding maging problema.

Mga hakbang sa pag-iwas: Ang mga sintomas ng allergy ay maaaring gamutin sa isang tiyak na lawak sa pamamagitan ng pag-inom ng mga anti-allergy at antihistamine na gamot. Dapat laging dala ng mga may hika ang kanilang inhaler.