2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:54
Hindi mahirap manatiling aktibo sa New York City. Karamihan sa mga taga-New York ay nagtatala ng milya-milya ng paglalakad (sa buong bayan at pataas at pababa ng maraming hagdanan) araw-araw. Sa kasamaang palad, marami sa atin ang nangangailangan ng kaunting dagdag na pagsusumikap upang masunog ang ating New York bagel, New York pizza, at iba pang indulhensiya.
Kapag oras na para maging seryoso tungkol sa paghubog o pagbaba ng ilang pounds, karamihan sa mga taga-New York ay nagpasyang sumali sa isang gym. Mayroong daan-daang gym na mapagpipilian sa New York City, kaya paano ka magpapasya kung alin ang tama para sa iyo? At paano mo mahahanap ang pinakamagandang deal sa isang membership sa gym sa New York City at maiiwasang ma-rip off? Magbasa para sa mga tip sa paghahanap ng perpektong New York City gym para sa iyo at mga review ng ilan sa mga pinakasikat na gym sa New York.
Paano Maghanap ng Tamang Gym para sa Iyo
Ang pinakamagandang gym sa New York City para sa iyo ay ang pinakamalamang na talagang pupuntahan mo. Ang presyo ay isang mahalagang pagsasaalang-alang, siyempre, ngunit tandaan na hindi mo makukuha ang halaga ng iyong pera kahit sa pinakamurang gym kung hindi ka kailanman mag-eehersisyo doon. Narito ang ilang tip para sa pagsusuri ng iyong mga opsyon.
Ang Lokasyon ay Kritikal
Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay sumali sa isang gym na katawa-tawa na maginhawa sa iyong apartment o opisina. Gawin itong mas madali hangga't maaari upang mag-ehersisyo, lalo na kungnagsisimula ka lang o muling nagsisimula ng isang fitness program. Ang payo na ito ay maaaring mukhang halata, ngunit mayroon akong maraming mga kaibigan na naakit ng mga cool na gym at nakumbinsi ang kanilang sarili na hindi sila magkakaroon ng problema sa pagsakay sa subway at pagkatapos ay maglakad ng sampung bloke upang mag-ehersisyo araw-araw. Naturally, karamihan sa mga taong ito ay nagtrabaho ng humigit-kumulang dalawang beses bago sumuko. Huwag itakda ang iyong sarili na mabigo. Ang malalaking gym chain ay maaaring maging mahusay na pagpipilian para sa talamak na mga excuse-maker dahil marami silang lokasyon kaya laging maginhawa ang pag-eehersisyo.
Unawain ang Mga Saklaw ng Presyo
Sa pangkalahatan, makukuha mo ang binabayaran mo kapag sumali ka sa gym ng New York City. Ang mga pinaka-abot-kayang opsyon tulad ng Bally's at Gold's Gym ay kadalasang nag-aalok ng mas kaunting mga amenity. Sa gitnang hanay ng presyo, mayroon kang mga gym tulad ng New York Sports Club, Crunch Fitness, at YMCA. Sa susunod na antas, ang mga gym tulad ng Equinox Fitness at The Sports Club sa Chelsea Piers ay nag-aalok ng mas makinang na kagamitan, mas may karanasang trainer, at mga perk tulad ng mas magarbong locker room para sa mas mahal na membership fee. Nag-aalok ang Reebok at Sports Club LA ng higit pang mga perks at ningning para sa mas mataas na bayad sa membership. Higit pa sa malalaking manlalaro, minsan ay makakahanap ka ng mga deal sa mga gym ng kapitbahayan na walang marketing muscle (at mga gastos) ng malalaking chain.
Sulitin ang Trial Membership
Maraming gym ang nag-aalok ng trial membership deal o guest pass para masubukan ng mga prospective na miyembro ang mga pasilidad bago gumawa ng pangmatagalang pangako. Ito ay isang mahusay na paraan upang maranasan ang mga kalamangan at kahinaan ng isang partikular na gym para sa iyong sarili. Ang mga deal na ito ay maaaring hindi ialok-harap, ngunit madalas na magagamit kapag hiniling kung mukhang seryoso ka sa pagsali. Kung hindi ka ma-hook up ng sales rep, tingnan kung sinuman sa iyong mga kaibigan ang miyembro ng gym na isinasaalang-alang mo. Karamihan sa mga miyembro ng gym ay may access sa mga guest pass para sa mga kaibigan. Pinakamaganda sa lahat, maaari silang makinabang sa pagtulong sa iyo. Karamihan sa mga gym ay nag-aalok ng mga freebies at diskwento sa mga miyembrong nagre-refer ng mga bagong rekrut.
Unawain ang Mga Antas ng Membership
Karamihan sa mga gym ay may maraming antas ng membership. Ang ilan ay may mga espesyal na seksyon ng VIP na may pinaghihigpitang pag-access. Tingnan kung makakatipid ka sa pamamagitan ng pagputol ng ilang mga extra na mabubuhay ka nang wala. Sa mga gym chain tulad ng New York Sports Club, halimbawa, maaari kang magbayad nang mas mababa para sa isang membership na magdadala sa iyo sa isang itinalagang lokasyon ng NYSC. Malamang na hindi mo kakailanganin ang mas mahal na membership na "all access" kung plano mong mag-ehersisyo sa gym ng iyong kapitbahayan. Maaari ka ring karaniwang mag-ipon sa pamamagitan ng pag-commit ng isang buong taon kumpara sa pag-sign on para sa isang buwan-buwan na membership (siguraduhin lang na nagawa mo na ang iyong pananaliksik bago ka gumawa ng isang taon). At huwag kalimutang makipag-ugnayan sa iyong tagapag-empleyo kung sakaling may diskwentong corporate rate na maaari mong samantalahin.
Huwag Matakot na Makipag-ayos
Ang mga presyo para sa mga membership sa gym ay halos palaging mapag-usapan. Ang mga gym sa New York ay patuloy na nagpapatakbo ng mga espesyal na deal sa promosyon upang pumirma ng mga bagong miyembro. Kung sasali ka sa panahon ng promosyon, maaari mong iwaksi ang iyong initiation fee (isang matitipid na higit sa $600 sa ilang gym) o mababawasan nang malaki. Maaari ka ring makakuha ng pinababang buwanang bayad sa membership kung ikaw ay ni-refer ng isang kaibigano gumamit ng isang partikular na istruktura ng pagbabayad (halimbawa, pagbabayad nang higit sa isang taon nang maaga o pagbabayad gamit ang isang partikular na credit card). Ang lahat ng mga gym ay nagpapatakbo ng mga promosyon sa Enero (para sa mga gumagawa ng New Year's resolution) at sa Abril/Mayo (para sa mga nag-aalala tungkol sa panahon ng bathing suit), kaya ang mga iyon ay magandang pagkakataon upang makahanap ng mga deal (makakakita ka rin ng mas malaking pulutong sa mga gym, kahit man lang sa isang saglit). Kung sasabihin sa iyo ng iyong kinatawan ng membership na napalampas mo ang pinakabagong promosyon, tanungin kung kailan muling iaalok ang mga diskwento. Para sa pinakamagandang deal, linawin na namimili ka at handa kang umalis.
Bigyang-pansin ang Personalidad ng Gym
May iba't ibang vibes ang iba't ibang gym sa New York City. Minsan, ang iba't ibang lokasyon ng parehong gym chain ay may ibang-iba na atmospheres. Kilala ang ilang gym sa pagiging pick-up joints na may maraming nanliligaw at postura. Ang ilang mga gym ay nakakaakit ng mga seryosong atleta habang ang iba ay may higit na kaswal na pakiramdam ng pamilya. Siguraduhing pumili ng gym kung saan ka komportable.
Inirerekumendang:
Paano Piliin ang Tamang Caribbean Island para sa Iyong Bakasyon
Ang Caribbean ay binubuo ng 13 sovereign island nation at 12 dependent na teritoryo, bawat isa ay nag-aalok ng hanay ng mga aktibidad na siguradong makakaakit sa isang partikular na manlalakbay. Narito kung paano pumili ng isla sa Caribbean batay sa iyong mga interes, romance man ito, pakikipagsapalaran, kultura, o nightlife
Saan Makakahanap ng Malinis na Banyo sa New York City
Ang paghahanap ng malinis na banyo sa New York City ay maaaring maging isang hamon. Tumuklas ng ilang tip, pati na rin ang isang listahan ng mga pampubliko/naa-access na banyo
Montreal Gym - Maghanap ng Montreal Gym Para sa Iyong Badyet
Maghanap ng Montreal gym na akma sa iyong badyet at pamumuhay. Simulan ang iyong paghahanap sa fitness center gamit ang mga sumusunod na mapagkakatiwalaang club, na halos nakategorya ayon sa presyo
Paano Piliin ang Tamang Kulay ng Lens para sa Iyong Mga Ski Goggles
Narito ang gabay sa kulay ng lens ng ski goggle, kabilang ang kung anong mga ski goggles ang bibilhin, gaya ng mga ginawa para sa mahinang liwanag at maaraw na araw
Ang Pinakamahusay na Gabay sa Pagpili ng Tamang Safari para sa Iyo
Basahin ang tungkol sa pagpili ng tamang safari para sa iyo, na may impormasyon tungkol sa guided safaris, self-drive safaris, at safaris na nakatuon sa mga partikular na hayop