9 Chicago Boutique Gyms Garantiyang Papawisan Ka

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:44

Kapag nasa kalsada ka para sa negosyo o kasiyahan, ang unang bagay na napupunta sa tabi ng daan ay ang iyong pag-eehersisyo. Ang iyong palusot, siyempre, ay isang magandang isa. Higit pa sa listahan ng mga kahanga-hangang Chicago hotel gym, ang karamihan sa mga lokal na fitness center ng hotel ay medyo limitado sa saklaw. Karaniwang mayroong pool, ilang nakakalat na kagamitan sa pag-eehersisyo, at kung papalarin ka, may available na mga klase sa aerobics.

Hindi iyon masyadong nakaka-motivate, at dahil gusto mo talagang manatili sa track habang nasa bayan ka, nakalap kami ng magandang listahan ng mga fitness studio na tiyak na magpapawis sa iyo. Ang partikular na kahanga-hanga ay ang marami sa mga lugar na ito ay may mga deal para sa mga bumibisita sa Chicago. Mula sa Pilates at yoga hanggang sa ilang natatanging aktibidad sa aerobics, narito ang matutuklasan mo.

Barry's Bootcamp

Ang River North ay hindi lahat tungkol sa fine dining at cocktailing. Para sa ilan, ito ay tungkol sa pagkuha sa isa sa mga pinakamatinding pag-eehersisyo sa Barry's Bootcamp. Huwag mo lang hayaang lokohin ka ng lahat ng magiliw na mukha ng mga instruktor at miyembro. Sa sandaling pumasok ka sa booming workout room na iluminado sa mga pulang ilaw, lahat ay napupunta sa beast mode. Ang isang lubos na sinanay na instruktor ang nangunguna sa dalawahang klase habang ang ilan ay tumatakbo sa treadmills habang ang iba ay tumatama sa sahig gamit ang mga timbang. Ang gawain ay High-Intensity Interval Training (HIIT), high-mga pagsabog ng enerhiya ng aktibidad na may maikling panahon ng aktibidad na mas mababang enerhiya, sa loob ng isang oras. Kasama sa pagsasanay sa paglaban ang paggamit ng mga hand weight, resistance band, booty band at higit pa. Ang mga kalahok ay dapat magsunog ng hanggang 1, 000 calories. Mayroong stretch lab para sa pag-winding down pagkatapos ng klase, at FuelBar na nagtatampok ng mga signature protein smoothies, sandwich at higit pa. Kasama sa studio ng Lincoln Park Barry ang lahat maliban sa Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 o 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Mga Bayarin sa Bisita: Ang mga solong klase ay $30.

Body R+D

Isa pang na-update na bersyon ng Pilates, ang Hollywood import na ito ay nangangako na mag-burn ng 500-700 calories bawat klase. Iyon, may insentibo, ngunit tiyak na hindi ito magiging madali. Matatagpuan ito malapit sa mga hotel sa Lincoln Park, at ang studio ay nilagyan ng 10 MegaFormer machine na nag-aalok ng kumbinasyon ng gumagalaw na platform, adjustable tension, adjustable resistance, pivot bar at handlebars. Ang bawat makina ay nababagay sa mga personal na kagustuhan ng indibidwal at ang pag-eehersisyo ay na-customize din para sa pinakamainam na karanasan. Ipinagmamalaki ng orihinal nitong studio sa Hollywood ang ilang mga celebrity client na pinagpapawisan ito sa MegaFormer kapag naghahanda na sila para sa mga tungkulin. Nag-aalok ang Body R+D ng mga klase para sa mga grupo, mag-asawa, at indibidwal. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Mga Bayarin sa Bisita: $10 para sa unang beses na pag-drop-in; $75 para sa three-class visitor's pass (first timers lang); $37 bawat klase

Flywheel Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Mga mahilig sa spinay makakahanap ng napakaraming cool na perks sa mga naka-istilong Gold Coast at Old Town gym, kabilang ang pribilehiyong magpareserba ng bike nang maaga. Nag-aalok ang flywheel ng stadium seating para walang mahadlang na tingin ng estudyante sa instructor. Ang kontemporaryong musika ay pumutok upang pasiglahin ang mga mag-aaral at ang silid ay kumikislap upang madilim upang ang mga mag-aaral ay makapag-concentrate sa kanilang mga biyahe.

Ang 45- at 60 minutong klase ay may kasamang light weight training habang ang mga mag-aaral ay patuloy na umiikot sa kanilang mga bisikleta. Iyan ay halos hindi naririnig. Ang FlyBarre, isang rebolusyonaryong anyo ng body sculpting na pinagsasama ang pinakamahusay na yoga, sayaw, circuit training, Pilates at strength building, ay inaalok lamang sa lokasyon ng Old Town. Nagbibigay ang mga gym ng komplimentaryong spin shoes, tuwalya, tubig at prutas. 710 N. State St., 312-624-8485 at 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Mga Bayarin sa Bisita: $30 para sa isang klase, tingnan ang mga espesyal na rate sa unang pagkakataon

Energym Gym, Fitness at Nutrition Bar

Matatagpuan sa gitna ng Pilsen--at walo hanggang 10 minuto lang mula sa downtown--ang DIY workout facility na ito ay perpekto para sa mga hindi kasama sa mga panggrupong fitness class. Pinapakain nito ang mataas na enerhiya sa loob ng venue, habang ang mga tao ay gumiling sa makabagong kagamitan mula sa Hammer strength machine hanggang sa mga elliptical. Naghahanap upang patumbahin ang ilang pagsalakay? Gusto mong atakihin ang mga punching bag o humakbang sa boxing ring. May katabing juice bar na naghahain ng mga sariwang smoothies, juice, fruit salad, vegetarian sandwich at higit pa. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Mga Bayarin sa Bisita: Tatlong araw na libreng pagsubok

ENRGiFitness

Tama sa pangalan nito, dalubhasa ang ENRGi Fitness sa high-energy, high-impact na mga klase ng grupo. Ang mga paglalarawan lamang ay nagtutukso sa iyo na gusto mong pumunta sa isang session sa halip na pumunta sa karaniwang mga bar na nanginginig. Ang Chisel fo’ Shizzel ay maaaring parang intro sa Snoop Dogg, ngunit ito ay talagang hardcore strength training na choreographed sa mga kontemporaryong beats. Gumagamit ang mga mag-aaral ng libreng weights hanggang sa mapagod ang mga kalamnan sa 30- o 45 minutong klase na ito.

The Spartan Workout ay nagbibigay-pugay sa masipag na workout routines na mga aktor mula sa “300” na nagtiis upang makuha ang nakakainggit at pait na hitsura. 30 minuto lang ito--para alam mo na ito ay napakatindi--at 300 repetitions ng resistance at plyometric exercises. Nag-aalok din ang ENRGi ng mga cardio bootcamp classes, barre, mga klase sa paggaod at yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Mga Bayarin sa Bisita: $26 drop in

Moksha Yoga Center

Ang River West venue ay ang pangunahing lokasyon para sa itinuturing na premier yoga studio ng Midwest. Nagtuturo ang mga guro ng mga tradisyonal na pamamaraan, partikular na ang ashtanga, hatha, Mysore at tantric. Ang mga kilalang guro sa yoga sa mundo ay bumisita sa Moksha upang magturo at matuto, at makikita mo rin ang paminsan-minsang celebrity practitioner na tahimik na nadudulas sa klase gaya ng Russell Simmons at Sting.

Ang Moksha ay nagdaraos din ng mga regular na klase sa meditation, workshop, at pagsasanay sa guro. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Mga Bayarin sa Bisita: $15 para sa isang orasmga klase; $20 para sa mga regular na solong klase

Lateral Fitness

Ang River North-based boutique gym ay nagpapakita ng ilang high-impact na klase pati na rin ang yoga at Pilates. Ang pinagkaiba nito ay ang mga running/Triathlon session, na nagko-customize ng mga programa para sa mga piling atleta pati na rin ang mga first-timer sa mga marathon. Mayroon ding mga athletic spa service sa lugar. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Mga Bayarin sa Bisita: $25 drop-in; $33 para sa kauna-unahang tatlong klase

Shred415

Ang negosyong pag-aari ng babae ay nagmula sa dalawang eksperto sa fitness na nag-iisa nang mag-isa pagkatapos itatag ang kanilang sarili sa Chicago at higit pa. Ang kanilang dalubhasa, high-intensity interval training ay binubuo ng paghalili sa pagitan ng cardio sa treadmill at weight training.

Mukhang sobrang nakakatakot, ngunit maaaring i-customize ng mga mag-aaral ang kanilang karanasan sa treadmill (maglakad, mag-jog o tumakbo) pati na rin ang mga timbang, kaya lahat ng antas ay tinatanggap. Isang oras ang haba ng bawat klase. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Ang pangalawang lokasyon ay nasa Old Town sa 230 W. Division St., 312-291-8722

Mga Bayarin sa Bisita: $28 iisang klase; $60 para sa tatlong klase na panimulang package

Exhale Spa

Minsan ang pag-eehersisyo ay pinakamainam kasabay ng spa treatment. Ipasok: Huminga, mga tagapagbigay ng buong kalusugan. Pagkatapos ng pagpapawis sa barre, cardio, o yoga class, maaari kang mag-relax at magpabata sa spa na may masahe o s alt scrub. Maaari kang mag-shower pagkatapos na may ibinigay na full bath amenities-at mag-iwan ng pakiramdam na parang abagong tao, handang harapin ang araw. Kumuha ng fitness, spa, o fitness at spa membership at samantalahin ang pangangalaga sa sarili hangga't kaya mo bawat buwan. 945 N. State St., 312-753-6500.

Mga Bayarin sa Bisita: Ang mga solong klase ay $25; kumita ng World of Hyatt Points sa bawat klase.; iba-iba ang mga presyo ng spa treatment