10 Mga Tip para Makadaan sa Mahabang Flight

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:43

Ang pinakamahabang flight na nasakyan ko ay mula sa Washington, D. C., papuntang Singapore, sa pamamagitan ng Newark at huminto sa Frankfurt. Ito ay epektibong isang 24 na oras na flight sa coach. Kahit na sa mahusay na produkto ng coach ng Singapore Airlines, na kinabibilangan ng mga ergonomic na upuan at headrest, magagandang pagpipilian sa inflight na menu, at higit sa 1000 opsyon sa entertainment system nito, matagal pa rin iyon sa isang makitid na upuan. Kung hindi sapat ang laki ng iyong bank account para makakuha ng isa sa mga lie-flat comfy seats sa negosyo o first class, narito ang mga paraan para makadaan sa long-haul na flight.

Spring for a More-Room Economy Seat

Kung kaya mo, gumastos ng kaunti para sa isang upuan sa Main Cabin Extra. Maaari kang makakuha ng hanggang anim na pulgada ng legroom, sumakay kasama ang unang grupo at nasa unang grupo sa labas ng eroplano. Narito ang isang listahan ng mga carrier ng U. S. na nag-aalok ng higit pang espasyo sa coach.

Snag and Exit Row o Bulkhead Seat

Kung hindi ka makapag-spring para sa economic plus, subukang kumuha ng exit row o bulkhead seat (bagama't may ilang airline na naniningil para sa exit row). Bawat pulgada ng kwarto ay mahalaga sa mga long-haul na flight.

Magsuot ng Kumportableng Damit

Desnaka-istilong (hindi mo alam kung kailan mo makukuha ang pag-upgrade na iyon) ngunit kumportable sa isang bagay tulad ng pinasadyang pantalon sa yoga, isang mahabang manggas na pang-itaas, isang mahabang cardigan (doble ito bilang isang kumot), at isang pashmina scarf. Hindi ka magiging komportable o makatulog kung nakasuot ka ng masikip at masikip na damit.

Magsuot ng Medyas

Maaaring magdulot ng pressure at pamamaga ang mahabang oras sa eroplano, kaya magsuot ng pares ng medyas habang nagpapahinga ka.

Hydrate, Hydrate, Hydrate

Salamat sa dry recycled cabin air, maaari kang talagang ma-dehydrate sa mahabang byahe. May ilan na nagsasabing walang alak, ngunit magpapakasawa ako sa isang baso ng alak o isang inuming pang-adulto o dalawa. Pero iinom din ako ng maraming tubig.

Ehersisyo

Hindi magandang manatili sa iyong upuan kapag gising ka. Kaya bumangon ka at maglakad-lakad para gumaling ang iyong sirkulasyon. Mababawasan din nito ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng deep vein thrombosis. Gayundin, huwag kalimutang mag-inat.

Sleep Aid

Maging totoo tayo. Ang pagtulog sa isang upuan ng coach ay hindi tulad ng pagtulog sa iyong sariling komportableng kama sa bahay. Minsan kailangan mo ng kaunting tulong sa pagtulog. Maaaring makatulong ang Melatonin sa panahon ng paglipad at sa jetlag kapag dumating ka sa iyong patutunguhan. Mayroon ding mga OTC sleep aid sa merkado na maaaring makatulong. Siguraduhing suriin sa iyong doktor ang tungkol sa kung ano ang pinakamainam para saikaw.

Sleep Mask at Neck Pillow

Muli, wala ka sa bahay, kaya kailangan mong gawin ang lahat ng iyong makakaya para muling likhain ito para makapagpahinga ka. At habang ang mga unan sa leeg ay mukhang hangal, susuportahan nito ang iyong ulo habang natutulog ka. At hinaharangan ng magandang sleep mask ang liwanag, na nakakatulong din sa pagtulog.

Noise Cancelling Headphones

Ang mga ito ay maaaring maging isang lifesaver sa pamamagitan ng pagputol ng ingay sa isang eroplano, kabilang ang ingay ng makina, ungol ng mga bata at iba pang sari-saring tunog.

Entertainment

Maaaring hindi mo gusto kung ano ang available sa in-flight entertainment system ng airline, kaya tiyaking puno ng content ang iyong smartphone, tablet o eReader. At tiyaking may mga in-seat power outlet ang iyong airline o magdala ng sarili mong portable electronics charger.