Ligtas ba ang Sweat Lodges?

2024 May -akda: Cyrus Reynolds | [email protected]. Huling binago: 2024-02-09 10:45

Ang Sweat lodge ay bahagi ng tradisyonal na kultura at medisina ng Katutubong Amerikano, isang sagradong seremonya na naglalayon sa parehong espirituwal at pisikal na paglilinis. Matagal nang umiiral ang mga sweat lodge, sa parehong kulturang European at Native American. Ang karamihan ng mga tao ay ligtas na nagpapatakbo at nakikilahok dito nang ligtas.

Ngunit ang pagkamatay ng tatlong tao sa isang sweat lodge na isinagawa ng "self-help" na may-akda na si James Arthur Ray malapit sa Sedona, Arizona, noong 2009 ay nagdulot ng mga tanong tungkol sa kung gaano kaligtas ang mga sweat lodge. Ang problema ay hindi ang sweat lodge. Ang problema ay si James Arthur Ray, na nagpapasasa sa kultural na paglalaan ng isang sagradong tradisyon ng Katutubong. Hinawakan niya ang sweat lodge para sa maling dahilan–bilang bahagi ng isang mamahaling retreat. Hindi ito naitayo nang tama (nasa itaas ang mga plastik na tarp). Ang mga taong nagpapatakbo ng sweat lodge ay hindi alam kung paano ito gagawin nang maayos, at pinilit nila ang mga kalahok na lumampas sa kanilang mga limitasyon.

Kahit na ang ganoong uri ng sitwasyon ay lubhang malabo, mayroon pa ring ilang bagay na dapat mong malaman bago ka lumahok sa isang sweat lodge.

Kilalanin ang Taong “Nagbuhos ng Tubig”

Sa tradisyon ng Katutubong Amerikano, ang taong “nagbubuhos ng tubig” ay ang espirituwal na pinuno ng seremonya at responsable sa pagsubaybay sa mentalat pisikal na kalagayan ng bawat kalahok. Kailangan mong magtiwala na alam nila ang kanilang ginagawa. Alamin ang kanilang background, karanasan, at kung kanino sila natuto, tulad ng pagtitingin mo sa sinumang pinagkakatiwalaan mo sa iyong kalusugan.

Alamin Kung Gaano Karami ang Tao sa Sweat Lodge

Ang karaniwang bilang ng mga tao sa isang sweat lodge ay walo hanggang 12, ngunit maaari itong umabot sa dalawang dosena sa isang tradisyonal na sweat lodge. Ang hindi pangkaraniwang malaking bilang ng mga tao sa Sedona sweat lodge na pinamamahalaan ni James Arthur Ray -- sa isang lugar sa paligid ng 65 -- naging imposibleng subaybayan ang mga kalahok at malaman kung anong uri ng karanasan ang kanilang nararanasan.

Alamin ang Iyong Etiquette sa Sweat Lodge

Ang mga sweat lodge ay mag-iiba sa kung paano sila pinapatakbo. Inaasahan ng mga spa na may mga sweat lodge na tinatawag na temezcals sa Mexico na magsusuot ka ng ilang uri ng magaan na damit. Sa mas tradisyonal na sweat lodge, maaari kang balot ng tuwalya o hubo't hubad (lalo na kung hindi ito co-ed). Sa mga pribadong sweat lodge, ang taong nag-iimbita sa iyo ay may pananagutan sa pagtuturo sa pananamit, pag-uugali, at mga inaasahan.

Magkaroon ng Diskarte sa Paglabas

Iba ang pagtugon ng mga tao sa init. Makinig sa iyong katawan at lumabas ng sweat lodge upang magpalamig at uminom ng tubig kung kailangan mo. Siguraduhing iyon ang pilosopiya ng taong "nagbubuhos ng tubig." Ang ilang mga pinuno ng sweat lodge (kabilang ang isa na isinagawa ni Ray) ay hindi hinihikayat ang mga tao na umalis. Ang pagiging malayang umalis ay lalong mahalaga kung bago ka sa mga sweat lodge.

Kung Hindi Tama ang Pakiramdam…Umalis

Ang isang sweat lodge ay nagsasangkot ng mataas na antas ng pagtitiwala. Sa ilang pawisan,maaaring ikaw ay hubad o nakabalot ng mga tuwalya; sa iba, maaari kang magsuot ng magaan na damit na cotton. Ngunit kapag ito ay tapos na nang totoo, pumapasok ka sa isang sagradong espasyo ng pagpapagaling. Kung may naniningil dito, mag-isip nang dalawang beses. Hindi iyon pinapayagan ng mga tradisyunal na Katutubong Amerikanong manggagamot (bagama't nakaugalian na ang paggawa ng "mga pag-aalay.") Ang mga pakikipagtalik ay isa pang senyales na may mali.

Alamin Kung Sino ang Hindi Dapat Nasa isang Sweat Lodge

Mga taong hindi dapat lumahok sa isang sweat lodge kabilang ang mga buntis na kababaihan at mga taong may altapresyon, epilepsy o mga kondisyong medikal tulad ng sakit sa puso.

Mag-ingat Bago Pumasok

Huwag magsuot ng alahas (maaari itong magdulot ng paso). Huwag kumain ng mabigat na pagkain bago ang karanasan sa sweat lodge (naglalagay ito ng strain sa circulatory system.) Kumain nang bahagya, at maghintay ng ilang oras.

Magkaroon ng Aware of Cultural Sensivity

Ito ay isang sagradong seremonya na may espirituwal na kahalagahan, at maraming Katutubong Amerikano ang naniniwala na hindi ito dapat iakma para sa kaswal o komersyal na paggamit ng mga spa o mga taong tulad ni James Arthur Ray. Kung nagsimula kang maghanap ng mga seremonya ng sweat lodge, maaari kang makatagpo ng mga taong may matinding damdamin tungkol sa kanila.